‏إظهار الرسائل ذات التسميات التفاح. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات التفاح. إظهار كافة الرسائل

طريقة عمل التفاح فى الفرن


تقدم الشيف هدى زين طريقة عمل التفاح فى الفرن

المكونات :
2 كيلو تفاح مقشر ومنزوع القلب، 1 كوب سكر بنى
120 جرام زبد، 1 ملعقة صغيرة فانيليا
2 كوب شوفان، 1 ملعقة كبيرة دقيق
2 ملعقة كبيرة سكر، 5 حبات فلفل اسود مجروش
ملح، نصف كوب زبيب


الطريقة :
نحضر إناء عميقا ونضعه على نار متوسطة ونضع بداخله نصف كمية الزبد وكذلك السكر البنى والفانيليا والزبيب وكمية التفاح كاملة، ونتركه على النار حتى يذبل.
ثم نقلب الخليط فى صينية حجمها مناسب للكمية ثم نضيف فوقه الشوفان وباقى كمية السكر والزبد والدقيق، وندخله الفرن على درجة 180 درجة مئوية حتى يحمر الوجه ويقدم ساخنا مع الآيس كريم.
Read more ...

اضرار قشر التفاح


لاينصح الخبراء باكل قشر التفاح وخاااصة المستورد..لماذا? اضرار قشر التفاح

لانهم يضعون مادة شمعية مسرطنة على قشر التفاح حتى يبقى مدة طويلة
لحفظها
Read more ...

نصحية أبعدي الخيار عن الطماطم والتفاح


حذر اتحاد مزارعي الخضروات والفاكهة الألمان من تخزين الخيار إلى جانب الطماطم والتفاح والكمثرى في الثلاجة؛ إذ ينبعث من هذه الخضروات والفواكه غاز الإثيلين الذي يساعد في الإنضاج، وبالتالي فإنه سيتسبب في إنضاج الخيار بشكل سريع للغاية.

ونظراً إلى احتواء الخيار على كميات كبيرة من المياه، تصل إلى 95% من إجمالي محتوياته.

ولا يجوز تخزينه على درجات حرارة منخفضة للغاية؛ إذ يتجمد الخيار عند تخزينه تحت 4 درجات مئوية ويُصبح هشاً للغاية بعد إزالة التجمد عنه.

وكي يتم الحفاظ على صلابة الخيار بعد شرائه، عليك بتخزينه داخل درج الخضروات المضبوط على درجة حرارة مناسبة.

ويمكن الاحتفاظ بالخيار طازجاً لمدة تصل إلى أسبوع كامل.
Read more ...

طريقة عمل كيك التفاح


تقدم الشيف بسمة بكر طريقة تحضير حلوى كيك التفاح

المكونات
=====
كوبين من رقائق حبوب الافطار بالقمح الكامل
كوب دقيق
ملعقة صغيرة ونصف بيكنج بودر
ملعقة صغيرة قرفة بودرة
1\4 ملعقة صغيرة ملح
1\4 كوب زبد لين
3\4 كوب سكر
2 بياض بيضة
ملعقة صغيرة فانيليا
1\4 كوب حليب
كوب ونصف تفاح مقشر ومقطع مكعبات

للزينة
*****
ملعقتين كبيرتين سكر
ملعقة صغيرة قرفة

الطريقة
=====
1) فى وعاء عميق نخلط حبوب الافطار مع الدقيق والبيكنج بودر والقرفة والملح ونتركهم جانبا.
2) ونخفق فى وعاء آخر عميق الزبد مع السكر حتى تصبح خفيفة وهشة ثم نضيف بياض البيض والفانيليا ونكمل الخفق حتى تنعم تماما.
3) نضيف نصف خليط المكونات الجافة إلى وعاء خليط الزبد وبياض البيض ثم نضيف الحليب ونخلطهم جيدا، بعد ذلك نضع باقى المكونات الجافة ثم نقلب معهم مكعبات التفاح.
4) يفرد الخليط فى الصينيية المجهزة ثم ننثر على الوجه ملعقتين السكر مع ملعقة القرفة.
5) تخبز فى فرن مسخن مسبقا على درجة حرارة 180 مئوية من 25 - 30 دقيقة تقريبا أو حتى تمام النضج.
Read more ...

التفاح يقي من تصلب الشرايين


"التفاح" يقي من تصلب الشرايين

كتب - محمد فوزي
خلص باحثون أمريكيون في دراسة حديثة، إلى أن تناول تفاحة واحدة يوميًا يساهم في تخفيض احتمالات الإصابة بتصلب الشرايين.

وقال المعد الرئيسي للدراسة روبرت ديسيلفيسترو من جامعة أوهايو، إن هذه الدراسة أظهرت أن أكل تفاحة في اليوم طوال أربعة أسابيع خفض بنسبة 40% معدلات مادة في الدم مرتبطة بتصلب الشرايين.

وتبين من الدراسة أن التفاح يخفض معدلات الكوليسترول الضار في الدم، وهو نوع يتفاعل مع مواد الجسم ويتطور ليسبب التهابات يمكن أن تلحق ضرراً بنسيج الشرايين أو تحدث تصلبا فيها.

وشدد ديسيلفيسترو على فعالية أكل التفاح، موضحًا أن مضادات الأكسدة فيه أفضل من تلك الموجودة في كثير من الأطعمة كالشاي الأخضر ومستخلص البندورة، فيما يتعلق بتخفيض معدلات الكوليسترول الضار.
Read more ...