صورة استغرق رسمها (500 ساعه ) شاهدوها
استغرق رسم هذه الصورة 500 ساعه لتكون كما الحقيقه في شكلها
إظهار الرسائل ذات التسميات ساعه. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات ساعه. إظهار كافة الرسائل
شاهدو الصوره التي استغرقت 500 ساعه
صورة استغرق رسمها (500 ساعه ) شاهدوها
استغرق رسم هذه الصورة 500 ساعه لتكون كما الحقيقه في شكلها
لتقليل وزنك.. لا تأكل قبل النوم شاهد بكام ساعه
تقليل الوزن والتمتع بصحة وحركة أصبحت غاية كل إنسان لما رآه الناس من مشكلات للسمنة المفرطة، وتأثيرها المباشر على صحة الإنسان وعدم قدرته على مقاومة العديد من الأمراض بسببها، وخاصة عندما يصل عمر المريض إلى أرزله وتبدأ الدخول فى مراحل الكبر والشيخوخة وتبدأ العظام فى الشكوى ويعانى الإنسان منها كثيرا.
الدكتور سيد سعيد استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى يتحدث عن هذا الموضوع ويوضح مدى أهمية تخفيض الوزن للحفاظ على الصحة، مشيرا إلى أن جسم الإنسان بطبيعته يجب أن يكون فى مستوى وزن مناسب لا يتخطاه وألا يصاب بالعديد من الأمراض نظرا لزيادة الوزن والإخلال بقدرات الجسم وعدم قدرته على تلبيه كافه احتياجاته.
ولتخفيض الوزن طرق وأساليب ونظم ريجيم عديدة ومختلفة ومتنوعة، تجدر الإشارة هنا إلى أن المتابعة مع أخصائى فى هذا الأمر أفضل كثيرا لأنه يقى من فقدان الجسم لعناصره بسبب الريجيم والتعرض على إثره إلى الإصابة بالأمراض والهزل والضعف وهو أمر غير صحى.
والنصيحة الأولى والأخيرة لتقليل الوزن هى عدم الأكل تماما أو تناول أى أطعمة قبل النوم بثلاث ساعات لأنها النصيحة السحرية، حتى لا يزداد الوزن أثناء الراحة وأثناء النوم وخمول الجسم، لذا ينصح بأن تكون وجبة العشاء دوما قبل النوم بـ6 ساعات مثلا إن أمكن.
مبنى غريب كل ساعه له شكل
العمارة في النمسا معرض فريد من نوعه، فإن شاهدته للوهلة الأولى لن يلفت انتباهك
لأنه كأي مبنى عادي مغطى بصفائح من الألمونيوم
شاهد الصور
لأنه كأي مبنى عادي مغطى بصفائح من الألمونيوم
شاهد الصور
لكن لحظة لا تتسرع.. فهذه الصفائح قادرة على الحركة لتغير شكل المبنى كل ساعة
فبضغطة زر يصبح هذا هو شكل المبنى، وبضغطة أخرى يصبح بهذا الشكل:
فكرة مبتكرة جداً تظهر لنا أن الجمع بين العمارة والتكنولوجيا بلمسة إبداع يمكن أن يكون له نتائج مدهشة كهذا المبنى الذي تحول إلى تحفة فنية متحركة!
الشكل الأخير الظاهر يقولون خلاص مصختوها نبي نقفل
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)