مسيحى وبفتخر: مخاطر

‏إظهار الرسائل ذات التسميات مخاطر. إظهار كافة الرسائل

مخاطر تقبيل الطفل من فمه

من العادات الشائعة في مجتمعنا كثرة تقبيل الاطفال ...

بهدف اظهار المحبة والعطف على الصغير ...

من غير ان ندري ان هذه القبلات الكثيرة ...

قد تكون السبب في اصابة الطفل بالامراض الكثيرة ...

وهناك البعض يقول ان تقبيل الطفل في فمه ...

شيء في منتهى الخطورة ...

فالحقيقة ان القبلة التي تطبعها الام او الاب على فم الطفل الصغير ...

وبخاصة عندما يكون في الاشهر الثلاثة الاولى ...

هذه القبلة كفيلة بأن تنقل اليه الامراض ...

التي يعاني منها الابوان احدهما او كلاهما معاً ...

وذلك قبل الست شهور الاولى من عمره ...

قبل ان تتكون لديه المناعة ...

فلو حدثت قبلة بين شخص بالغ وطفل رضيع ...

ينشأ اولاً التهاب فطري باللسان ينتشر بين اللثة ...

وينتشر في جميع انحاء فم الطفل وبالتالي تكون الريالة عنده مستمرة ...

كذلك عدم القدرة على الاكل الكافي ...

كما تنتقل ميكروبات مثل :

مجموعة الميكروبات ****قودية ...

وهي ميكروبات موجودة في فم الانسان بصورة طبيعية ...

حتى ولو كان سليما ...

وعن طريق القبلة تنقل للطفل ولمناعته الضعيفة تسبب له الامراض ...

فينتج عنها التهاب الحلق والفم كما تؤدي الى التهاب اللوزتين ...

وعندما يكبر الطفل ويبلغ عمره مثلا عامين ...

تكون لها مضاعفات كبيرة على القلب او التهابات متكررة في الكليتين ...

ومن الامراض التي تنتشر عن طريق التقبيل مرض الحمى الشوكية ...

وهي تنتشر ايضا عن طريق ميكروبات موجودة بصفة طبيعية في فم الانسان ...

مجموعة الفيروسات ...

وهناك امراض فيروسية مثل الزكام والرشح ...

يجب عدم الاستهانة بها ...

لانها قد تصيب الخلايا المبطنة لخلايا المخ ...

وينتج عنها ارتفاع شديد جدا في درجة الحرارة ...

يصعب السيطرة عليها وتؤدي الى تشنجات عند الطفل ...

وتشبه حالة التهاب الحمى الشوكية وفي بعض الاحيان تؤدي الى الوفاة ...

اضافة الى ان هناك فيروس التهاب الغدة النكفية (ابو اللكيم) ...

وكذلك الحصبة الرمادية والالمانية ...

تنتقل كفيروس عن طريق القبلة ...

كما يمكن انتقال بعض الميكروبات والفيروسات من الانسان البالغ ...

الى الغدد اللعابية للطفل ...

مما ينتج عنها التهاب الغدد اللعابية للطفل ...

كذلك اذا كان هناك قبلة ملوثة بخلايا صديدية من فم بالغ ...

وتنتقل للطفل عن طريق القبلة فانها تؤدي الى حدوث نزلة معوية ...

ومساوىء القبلة للطفل لاتنتهي ...

فهناك الفيروسات الكبدية ومنها الفيروس a وهو ينتقل للطفل ...

عن طريق القبلة في حالة اذا كان الذي قبله حاملا هذا الفيروس ...

تقبيل الجبهة واليد

ويقول الاطباء القبلة الصحيحة للطفل هي القبلة على يد الطفل وجبهته ...

فالميكروب على يد الطفل او جبهته يموت

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

لمشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.

ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج:

كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.

أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.

منقول للفائده

مخاطر الإفراط في استعمال الملح

قد يجهل البعض مخاطر الإفراط في استعمال الملح، والذي يعتبر من الأسباب الرئيسة للسمنة، فغالبا ما يفرط البعض في إضافة الملح إلى الطعام لتحسين مذاقه، ولكن المخاطر تكمن في مادة الصوديوم التي تبدأ من احتباس الماء في الجسم إلى الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم.

ومن المخاطر أيضا، حدوث أمراض القلب وانسداد الشرايين والسكتة الدماغية وتلف الكلى.

وبحسب المبادئ التوجيهية الغذائية من وزارة الزراعة الأمريكية، فإن متوسط كمية الصوديوم المسموح بتناولها يوميا هو ثلاثة آلاف وأربعمئة مليغرام، أي ما يعادل ملعقة صغيرة ونصف الملعقة.

أما الكمية الموصى بها فلا تتعدى ألفين وثلاثمئة مليغرام من الصوديوم، ما يعادل ملعقة صغيرة، وألف وخمسمئة مليغرام أي أكثر بقليل من نصف ملعقة صغيرة للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المزمن أو ممن هم فوق سن الخمسين.

وهناك نصائح للحد من تناول الملح في الطعام، تأتي أولاها في الحد من تناول الأطعمة السريعة المليئة بالصوديوم، واستبدال الأطعمة المعلبة الغنية بالأملاح، بالطازجة أو حتى المثلجة، والتقليل من تناول الخبز لاحتوائه على كميات كثيرة من الملح.

مخاطر الكلام مع شخص اخر اثناء المشى

دراسة علمية تكشف أضرار الثرثرة عند المشي

أظهرت دراسة علمية أن المشي يكون محفوفا بالمخاطر إذا جرت خلاله الثرثرة وتبادل أطراف الحديث

والقضية لا تتعلق بأن الإنسان الذي يغرق في الحديث قد يهوي في حفرة أو يصطدم بعمود-

وعلى الرغم من أن فرصة اصطدام الثرثار بعمود أكبر من اصطدام الصامت والشخص الذي يتحلى بالانتباه والتركيز.

فالمسألة ـ كما أشارت الدراسة ـ أكثر تعقيداً وجدية من ذلك،

حيث ظهر أن تغيرات تطرأ على ألية التنفس عند المشي،

مما يفضي إلى حدوث توتر في عضلات البطن والظهر، مما يفضي بالتدرج إلى اختلال قيافة وهيئة الإنسان

وتؤكد الدراسة التي أعدها أحد المعاهد المختصة بدراسة التغيرات التي تطرأ على هيئة الإنسان وأسبابها،

على أن تنفس الإنسان في الحالات العادية يكون وفق آلية أن خطوة تكون للشهيق وأخرى للزفير أو أن العمليتين تتم في خطوة واحدة إذا كان الإنسان يمشي بسرعة.
أما الحديث مع المشي فإنه يرغم الإنسان على التنفس دون انتظام وبصورة غير عميقة.

والظهر في هذه الحالة معرض أكثر للتعب

وإذا كان الماشي يتحدث ليس مع شخص يسير إلى جانبه وإنما بالموبايل-

ففي هذه الحالة يميل أكثر إلى الأمام. ويقترح العلماء في حالة الموبايل التوقف عند الحديث.

ففي حالة يمكن استيعاب المعلومات بشكل أفضل ويبقى الإنسان على ظهره سالما

الصحة والعافية للجميع

مخاطر قلة النوم

قلة النوم تؤثر علي عملية الحرق

أظهرت الأبحاث الطبية أن وظيفة النوم لا تقتصر فقط على منح الراحة لخلايا المخ، إلا أنها وظيفة هامة للخلايا الدهنية تمكنها من أداء عملها بشكل سليم ودقيق حتى لا تختزن المزيد من الدهون غير المرغوب فيها.

فقد توصل الباحثون أن عدم الحصول على قدر كاف من النوم له تأثير ضار على الخلايا الدهنية، مما يقلل بنسبة 30% من قدرتها على الاستجابة للأنسولين الهرمون الذى ينظم الطاقة.

كما أكدت الدراسة على أن طول فترة الحرمان من النوم مرتبط باختلال فى وظائف المخ مما يتسبب فى انخفاض اليقظة والقدرة المعرفية.

وتشير الدراسة إلى أن للنوم دورا هاما فى تنظيم الطاقة، وهو لا يقل أهمية عن وظائف المخ فى هذا النطاق. ووجد الباحثون أن الخلايا الدهنية تحتاج النوم لتعمل بشكل صحيح"، وقال مؤلف الدراسة ماثيو برادى ئيس لجنة الأيض الجزيئية والتغذية فى جامعة شيكاغو أن الدهون فى الجسم تلعب دورا هاما فى جسم الإنسان.