احذروا من الجلوس الطويل

أظهرت دراسة حديثة ان الجلوس لفترات طويلة يوميا يزيد
احتمال حدوث جلطات دموية في الرئتين
الدراسة هي الاولى التي تظهر ان اسلوب الحياة الخامل يزيد من
مخاطر الاصابة بالانصمام الرئوي و هو احد اسباب امراض القلب.
والانصمام الرئوي يحدث عندما ينتقل جزء او كل من الجلطة الدموية
من الاوردة في الساق عن طريق مجرى الدم لتصل الى الرئتين.
الاعراض تتضمن صعوبة في التنفس و الم في الصدر بالاضافة الى
السعال.

الدراسة شملت 69,950 ممرضة قاموا بتقديم معلومات تفصيلية عن
حياتهم عن طريق اجراء استبيان مرة كل سنتين.
وجدوا ان خطر الاصابة بالانصمام الرئوي كان اكثر بمرتين عند
النساء الذين قضوا معظم الوقت في الجلوس ( اكثر من 41 ساعة
اسبوعيا ) مقارنة مع الذين قضوا اقل وقت في الجلوس ( اقل
من 10 ساعات اسبوعيا ).
النتائج لم تتأثر حتى بعد الاخذ بالعوامل الاخرى مثل العمر
والتدخين و مؤشر كتلة الجسم.
الدراسة اظهرت ايضا ان الخمول البدني مرتبط بامراض القلب وارتفاع
ضغط الدم. وقد يكون واحد من الآليات التي تربط بين امراض
الشرايين وامراض الاوردة.
ويأتي دور الحملات الصحية العامة في تشجيع القيام بالانشطة البدنية
الذي بدوره سيقلل من مخاطر الاصابة بالانصمام الرئوي

Read more ...

احذروا بعض الأدوية تتسبب فى الإصابة برعشة الأطراف

يعانى بعض الناس ممن يتناولون بعض الأدوية من رعشة أو ارتعاش خفيف متقطع بين الحين والآخر يؤثر على أطرافهم أو يصيب ركبهم وأجزاء متفرقة من أجسادهم أيضا، لذا يعانون من بعض الأعراض التى تجعلهم غير قادرين على التفاعل مع كل المواقف، فما السبب الطبى لتلك الحالة؟

وعن هذا الموضوع يتحدث الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الكبد والجهاز الهضمى بطب القصر العينى وعضو الكلية الملكية لأمراض الباطنة بلندن، مشيرا إلى أن هناك بعض الحالات التى يمكن أن تصاب ببعض من الاهتزاز فى أجسادها أو فى أماكن معينة من الجسم مثل الأيدى والركبتين والأرجل، وهو أمر مؤذى ومؤرق بشدة لهؤلاء الذين يعانون منه لأنه يجعلهم مرتبكين وغير واثقين من أفعالهم ولا من حركاتهم دوما لأنهم يشعرون بالرعشة سريعا ولا يستطيعون التحكم بها بسهولة أو على التحكم فيها على الإطلاق .

ويوضح الدكتور محمد أن هناك الكثير من الأدوية الكيميائية والتى توجد بها مواد أو تركيبات تؤدى إلى زيادة الارتعاش فى الأطراف عندما يكون المريض قد تناولها لعلاج بعض الأمراض الأخرى التى يعانى منها مثلا، ومن هذه الأدوية الكثيرة الأدوية التى تؤخذ كمثبطات للشهية، وفواتح الشهية أيضا .

ويضيف الدكتور محمد أن مضادات الاكتئاب أيضا من أهم الأدوية التى تزيد الرعشة وكذلك مضادات الحساسية وموسعات الشعب الهوائية وأدوية علاج الصدر وهى أكثر تلك الأنواع تأثيرا على الارتعاش، كذلك يعد من اعتاد على تناول مادة الكافيين والنيكوتين فى دمه من أكثر الناس المعرضين لإصابتهم بمثل تلك الرعشات .

اليوم السابع

Read more ...