مسيحى وبفتخر: لأول

‏إظهار الرسائل ذات التسميات لأول. إظهار كافة الرسائل

عشر حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة

حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة

1- سرعة العطس تصل الى 60 ميلا في الساعة.
2- قلب الأنسان يضخ 2000 غالون من الدم يومياً.
3- جسم الأنسان يمتلك من الكربون بما يكفي لملء 1000 قلم.
4- أكثر من نصف العظام موجودة في اليدين والقدمين.

5- هناك 45 ميل من الأعصاب التى تمر عبر جسم الأنسان.
6- الجسم البشري يعطي حرارة في 30 دقيقة بما تكفي لجعل غالون من الماء يغلي.
7- انف الأنسان يستطيع أن يميز أكثر من 50.000 ألف رائحة من الروائح المختلفة وربطها بالذكريات.
8- الحامض في المعدة قوي بما يكفي لأذابة الزنك.
9- الإنسان ينتج من اللعاب طوال حياته بما يكفي لملء اثنين من حمامات السباحة الكبرى.
10- العظام في جسم الإنسان أصلب من الخرسانة 4 مرات.

المصدر : الفجر

كيف تبهرين من يراك لأول مرة؟

الكثير من الناس يبنون احكامهم على الأشخاص منذ المقابلة الأولى و عدد كبير منهم يعتبرون تلك الأحكام نهائية و لا يغيرون رأيهم بسهولة ، لذلك لا بد من الإعتراف باهمية المقابلة الأولى . ففي مقابلات العمل مثلا ربما لن تسنح لك الفرصة بمقابلة ثانية لذلك يجب أن تسعي لتنالي الإستحسان منذ الوهلة الأولى و لما لا أن تبهريهم . هذه نصائح عملية لتبهري من حولك منذ اللقاء الأول : 1) ابهريهم بملابسك هذه النصيحة قديمة لكنها تناسب كل العصور، فبرغم إن الموضة هذه الأيام تختلف عنها منذ عشر سنوات، حيث أنها أصبحت تعتمد بشكل أكثر على الملابس غير الرسمية في اللقاءات الرسمية، لكنه مازال من الأهمية أن ترتدي الزي المناسب والمهندم والنظيف والذي يظهرك واثقة من نفسك. أي يجب عليك ألا تتركي انطباعاً سيئاً قبل حتى أن تتفوهي بكلمة واحدة. لأن ارتداءك ملابس غير مهندمة يترك انطباعاً بأنك مهملة في ملابسك وبالتالي في عملك. 2) تحدثي بوضوح لكي لا تصيبي المستمع إليك بالإزعاج والتشويش، يجب أن تتحدثي بكلمات واضحة النطق وذلك بالتركيز على أن تتكلمي بسرعة متوسطة بصوت منظم جيداً. استخدمي القواعد اللغوية المناسبة ولا تحاولي استخدام الكلمات المراوغة التي تنم عن نيتك في ترك انطباع إيجابي عن قصد. تذكري أنه إذا لم يستوعب الآخر كلماتك فسوف يتجاهلك، وأخيراً كوني مهذبة ولطيفة طوال الوقت.

3) استخدمي اسم الشخص الذي تتحدثين إليه عندما تذكرين اسم الشخص الذي تتحدثين إليه في أول مقابلة لك معه سيترك انطباعاً بأن هناك علاقة شخصية بينكما، كما يجعل هذا الآخر يشعر بأهميته لديك منذ البداية، وسيكون الانطباع أكثر إيجابية، عندما تذكرين اسمه مرة أخرى في اللقاء الثاني لكما. 4) تجنبي إلقاء النكات من المؤكد أن النكتة تجعل الجو العام للمتحدثين سوياً أكثر لطفاً وخفة، لكنه إذا لم تكوني حريصة أثناء إلقاء هذه النكتة ستكون النتيجة عكس المطلوب تماماً. لذا فإن تجنب إطلاق النكات في اللقاء الأول هو الطريق الأأمن. وإذا كان لا بد وأن تفعلي ذلك فيجب عليك التأكد من أنك ستقولين شيئاً قصيراً بكلمات لا تؤذي أحداً. 5) كوني مستمعة جيدة أن تكوني مستمعة جيدة ليس بالمهمة الصعبة كما يظن البعض. كل ما يجب عليك فعله هو أن تجعلي المتحدث إليك يدرك أنك ستعطيه انتباهاً لما سوف يقوله. ولا تترددي في تأكيد ذلك عن طريق إيماءة بالرأس أو أن تقولي “نعم أفهمك” أو “حقاً” وما شابه ذلك من كلمات المشاركة الحوارية. لا تخشي الأسئلة، يمكنك الاستفسار من المتحدث إليك عما يقوله إذا لم تفهمي. وأخيراً لا تقاطعي المتحدث إليك، فهذا يعد واحداً من أسوأ الأفعال التي يمكن ارتكابها أثناء الحوار مع أي شخص كان، فلا يقتصر ذلك على العمل فقط. 6) اجعلي الشخص الآخر مركز انتباهك اجعلي المتحدث إليك مركز اهتمامك ولا تتركي انطباعاً بأنك شخص أناني لا يهتم بأمر الآخرين ولا يمكنه مساعدتهم حتى في العمل، وذلك عن طريق تجنبك ارتكاب خطأ الحديث المستمر عن نفسك. كوني دائمة السؤال عن الآخر لكي تبدي أكثر لطفاً واهتماماً به.

الفجر

فائدة سحرية للشوكولاته تعرفها لأول مرة

أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا في نيويورك، أنه كلما كثر استهلاك الشوكولاتة في بلد ما، تزيد أعداد الحائزين فيها جائزة نوبل، حيث أنه من المعتقد أن تناول الشوكولاتة يؤدي إلى تحسين قدرتنا على التفكير، لأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة المعروفة باسم الفلافونويد، التي توجد أيضاً في الكاكاو، والشاي الأخضر والنبيذ الأحمر وبعض الفواكه.

وتفترض الدراسات أن مركبات الفلافونويد قد تحسن التفكير وتحد من مخاطر الخرف، لأنها تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، حيث كتب الدكتور فرانز ميسريلي في المجلة: "منذ أن ثبت لنا ان استهلاك الشوكولاتة يساعد على تحسين الوظيفة الإدراكية، على الأرجح بطريقة تعتمد على مقدار الجرعة، صار تناول الشوكولاتة يوفر الأرضية الخصبة لإنبات الحائزين جائزة نوبل".

لن تصدق فوائد عديدة للحلبة تعرفها لأول مرة

نبات الحبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء.

إليكِ فوائد الحلبة:
• يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والإسهال.

• يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجاً بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والإثنا عشر.

• يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالأخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث يتم غليها لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.

• يستعمل مسحوق بذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل ملء ملعقة متوسطة قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم.

• تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة مرتين في اليوم. ولكن ننصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل، حيث إنها تساعد على الإجهاض في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. بينما ينصح بها بعد الميلاد لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.

• إذا أخذ مقدار كوب من نقيع الحلبة على الريق فإنه يقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.

• ويستعمل مغلي مسحوق الحلبة، وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة ووضعها في ملء كوب ماء مغلي وتركها لمدة 10دقائق ثم تصفى ويؤخذ من هذا المحلول ملعقة واحدة كبيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم من أجل تسكين سعال المصاب بالدرن.

• لعلاج الحروق فيدهن الحرق بمزيج من مسحوق بذر الحلبة مع زيت الورد.

• لعلاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة حيث يستعمل مغلي بذور الحلبة كغسول للأماكن المصابة بمعدل مرتين في اليوم.

• لعلاج الروماتيزم والبرد وآلام العضلات وتستخدم بذور الحلبة بعد سحقها مع معجون فصوص الثوم مع قليل من زيت السمسم وتدلك بها المناطق المصابة.

• لعلاج الدمامل تستخدم لبخة من مسحوق بذور الحلبة حيث تمزج كمية من المسحوق مع ماء فاتر مع تحريكها باستمرار حتى يصبح المزيج على شكل عجينة متماسكة ثم يوضع على الدمامل ويلف عليه قطعة قماش وتعتبر هذه الوصفة أفضل وصفة ولا يفضل عليها أي علاج لتسريع فتح الدمل وشفائه.

• يستخدم مطبوخ مسحوق الحلبة حيث يؤخذ حفنة يد من مسحوق الحلبة وتوضع في ثلاثة لتر من الماء وتغلى لمدة 10دقائق ثم تبرد وتجلس فيه المرأة التي تعاني من أوجاع الرحم والورم.

فوائد الحلبة كثيرة فهي نبات طبيعي متعدد الخصائص فلا تترددي في استعمال الحلبة لتنعمي بهذه الفوائدة الجمة

فــوائد تعرفها لأول مرة عن الشاى

توصلت دراسة جديدة أن معدلات الإصابة بالنوع الثاني من السكري تقل في البلدان التي يكثر فيها تناول الشاي الأسود.

وأكد الباحثون بمركز "داتا ما ينينغ انترناشونال" في جنيف، أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأسود يرتبط بتقليص خطر الإصابة بالسكري.

ونظر الباحثون في بيانات تتعلق باستهلاك الشاي الأسود في 50 بلداً بجميع القارات في العام، 2009 وقارنوها بمعدلات الإصابة بالسكري والسرطان، وبأمراض التنفس والقلب والشرايين.

و تبيّن أن أعلى معدلات الاستهلاك للشاي الأسود كانت في إيرلندا (أكثر من اثنين كلغ في السنة للشخص الواحد)، وبعدها المملكة المتحدة، وتركيا.

أما الدول الأقل استهلاكاً للشاي الأسود فكانت كوريا الجنوبية والبرازيل والصين والمغرب والمكسيك.

وبيّنت التحليلات الإحصائية أن معدلات السكري كانت أقل في الدول التي يرتفع فيها استهلاك الشاي الأسود.

ولم يظهر رابط بين استهلاك الشاي الأسود والحالات الصحية الأخرى التي تضمنتها الدراسة، وتتناسب نتائج هذه الدراسة وفقاً للباحثين مع دراسات بيولوجية وفيزيولوجية وبيئية أخرى.

كما خلصت الدراسة إلى أن الشاي الأسود يحتوي على عدد من مركبات الفلافونويد المرتبطة بمنافع صحية كبيرة.

لأول مرة صور حطام سفينة تايتنك الحقيقى في قاع المحيط

عشرة حقائق مذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة

عشرة حقائق مُذهلة عن الجسم البشري ستعرفها لأول مرة

1- سرعة العطس تصل الى 60 ميلا في الساعة.
2- قلب الأنسان يضخ 2000 غالون من الدم يومياً.
3- جسم الأنسان يمتلك من الكربون بما يكفي لملء 1000 قلم.
4- أكثر من نصف العظام موجودة في اليدين والقدمين.
5- هناك 45 ميل من الأعصاب التى تمر عبر جسم الأنسان.
6- الجسم البشري يعطي حرارة في 30 دقيقة بما تكفي لجعل غالون من الماء يغلي.

7- انف الأنسان يستطيع أن يميز أكثر من 50.000 ألف رائحة من الروائح المختلفة وربطها بالذكريات.
8- الحامض في المعدة قوي بما يكفي لأذابة الزنك.
9- الإنسان ينتج من اللعاب طوال حياته بما يكفي لملء اثنين من حمامات السباحة الكبرى.
10- العظام في جسم الإنسان أصلب من الخرسانة 4 مرات.