انهاردة جيبة فكرة جمدة جداااااا لمشاكل السوستة الى سعات بتحطنى فى مواقف وحشة اوووى ومحرجة جدااا
بس قبل متشوفو الفكرة وتعرفوها عايزة دعواتكو الحلوة بقى
إظهار الرسائل ذات التسميات جدا. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات جدا. إظهار كافة الرسائل
بالصور السوستة بتتفتح منك تعالي شوفي الحل سهل جدا
انهاردة جيبة فكرة جمدة جداااااا لمشاكل السوستة الى سعات بتحطنى فى مواقف وحشة اوووى ومحرجة جدااا
بس قبل متشوفو الفكرة وتعرفوها عايزة دعواتكو الحلوة بقى
الفيلم القصير الحاصل على تسعة جوائز أوسكار جااااااامد جدا
الفيلم القصير الحاصل على تسعة جوائز أوسكار جااااااامد جدا جدا جدا
.jpg "صور لأوباما نادرة جدا (مسخرة) صور نادرة جدا للرئيس الأمريكي أوباما-غرائب وعجائب-منتهى 6.jpg")
توابل في مطبخك تساعدك جدا على حرق الدهون
حرق الدهون أصبح الشغل الشاغل لأغلب الناس وخصوصا السيدات سواء فى الدول العربية أو الأجنبية فى ظل انتشار الوجبات السريعة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية.
يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ العقاقير، والنباتات الطبية، بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية، فى ظل انتشار الوجبات المقلية والتى تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون، وبالإضافة لهذه العادات السيئة فى الأنظمة الغذائية تزيد قلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة، مما يجعل الأمر سوءا وخطورة على صحة الأفراد، وتتراكم الدهون فى الأوعية الدموية، وتسبب تصلب الشرايين وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وفى ظل خطورة أغلب الأدوية المنتشرة التى تحارب الدهون على صحة، ونشاط خلايا الكبد اتجه الناس فى الآونة الأخيرة للمواد الطبيعية لمحاربة ترسيب الدهون بالأوعية الدموية والبحث لا يزال متواصلا للعثور على الطرق الآمنة لحرق الدهون، ونحن هنا بصدد إعطاء بعض الأمثلة لأعشاب ونباتات طبية يمكن إضافتها لمأكولاتنا ومشروباتنا مما يزيد من قدرة أجهزة الجسم على حرق الدهون:
وتأتى أولى الإضافات هى إضافة القرفة للشاى الأخضر فهذا المشروب السحرى يزيد من حرق الدهون، وقد أثبتت دراسات أمريكية، عام 2004 أن القرفة لها القدرة على تعديل مستوى نسبة الجلوكوز فى الدم وتقليل نسبة الدهون الضارة (LDL).
كما أنه يمكن إضافة القليل من الزنجبيل والقرفة لعصير التفاح الدافىء غير المحلى ويعتبر الزنجبيل من الأعشاب القوية التى تنشط عمليات الأيض وحرق الدهون لكن لا ننسى أن الزنجبيل والقرفة كلاهما محظور استخدامه للحوامل ويمكن إضافة القليل من الشطة والفلفل الأسود، لمأكولاتنا فكلاهما يحتويان على مواد مثل مادة الكابسيسين التى تزيد من حرارة الجسم مما يزيد من سرعة التفاعلات الكيميائية بالجسم ومنها التفاعلات التى تحرق الدهون الضارة بالغذاء.
رابعا- ممكن إضافة الشمر لمخبوزاتنا أوطحنها مع الكزبره والزعتر وإضافة الخليط للسندوتشات أو كمقبلات مع المأكولات فالشمر أثبتت بعض الأبحاث على قدرته فى تثبيط الشهية وتقليلها كما أن الزعتر يحتوى على مواد مضادة للأكسدة وهى بدورها تخلص الجسم من السموم والدهون الضارة.
وأيضا إضافة الكركم أو الكارى (وهو خليط من الكركم مع بعض التوابل الأخرى يأتى على رأسها الكمون) لمأكولاتنا يكون له تأثير قوى كمضاد للأكسدة كما يقوم الكركم بتنشيط خلايا الكبد مما يكون له تأثير إيجابى على زيادة معدل حرق الدهون ومعدل عمليات الأيض، ويعتبر الكركم والكمون فى الكارى لهما الفضل فى احتفاظ شعوب شرق آسيا بقوامهم وعدم انتشار السمنة لديهم حيث إن الشعوب الآسيوية يستخدمون مسحوق الكارى فى معظم مأكولاتهم.
كما أن إضافة القليل من زيت بذر الكتان (الزيت الحار) لمأكولاتنا يساعد الجسم على التخلص من الدهون الضارة (LDL) لاحتوائه على الأوميجا 3 التى تزيد من نسبة الدهون المفيدة بالجسم وتقلل مستوى الدهون الضارة.
وتكمن سر الإضافات السابقة أنها تؤتى ثمارها وتعطى نتائج إيجابية بإضافة كميات قليلة جدا منها لمأكولاتنا ومشروباتنا اليومية.
ياهو
صوره طفل يسحب جثه امه الميته صوره محزنه جدا
هذه الصورة تم تصويرها من قبل صحفي فرنسي في النيجر
وتم بيعها ب6 ملايين دولار وعرضت بقناة ال cnn الاخبارية..
هذا الطفل البرئ لايعي ماهو الموت..وهو يبكي يرى أمه
وهي جثة هامدة..وبدن ساكن..وربما لاأحد سوف يكترث لبكاء هذا الطفل
فالكل مشغول بنفسه..فهذا فقد أمه وهذا فقد أباه وتلك فقدت أخاها
هؤلاء ماتو من الجوع ولم يبالي بهم أحد..
أضرار الشاي الساخن جدا
رغم فوائد الشاي الكثيرة، الا انه لا يخلو من بعض الأضرار التي تؤثر سلبيا على صحة الانسان، حيث قال باحثون أن احتساء الشاي الساخن جدا قد يسبب الإصابة بسرطان الحلق، وأشاروا إلى أنه يتعين ترك المشروبات الساخنة حتى تفتر قبل تناولها.
وقال الباحثون أن احتساء الشاي الساخن جدا عند درجة حرارة تزيد عن 70 درجة مئوية يزيد من احتمالات الإصابة بسرطان الحلق بثمانية أضعاف مقارنة باحتسائه دافئا أو فاترا عند درجة حرارة أقل من 65 درجة مئوية..
احتساء الشاي الساخن جدا عند درجة حرارة تزيد عن 70 درجة مئوية يزيد من احتمالات الاصابة بسرطان الحلق بثمانية اضعاف مقارنة باحتسائه دافئا او فاترا
قال باحثون ايرانيون إن احتساء الشاي الساخن جدا قد يسبب الاصابة بسرطان الحلق واشاروا الى انه يتعين ترك المشروبات الساخنة حتى تفتر قبل تناولها.
وربطت دراسات سابقة بين التبغ والخمور والاصابة بسرطان المريء ويشير البحث الذي نشر في دورية بريتش ميديكال جورنال الى ان المشروبات الشديدة السحونة قد تمهد بشكل ما ايضا الطريق للاصبة بمثل هذه الاورام.
صور من مخبز صيني غريب جدا .... شاهدوا كيف يصنعو الطعام
اليكم هذه الصور التي التقطت بمخبز صيني ، وهذا المخبز مغاير عن كل المخابز فهو يعد الخبز والبسكويت على
اشكال أعضاء بشرية ... ما رأيكم بذلك ؟
اشكال أعضاء بشرية ... ما رأيكم بذلك ؟
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)