مفاجاه للسيدات فى القهوه شوف ممكن تعمل ايه ....؟؟؟

فوائد كثيرة في علاج الكثير من الأمراض التي يعاني منها الإنسان، كما أن من فوائدها القدرة على التخلص من السليوليت أو «الدهون المتراكمة على الأفخاذ والأرداف»، كما تعتبر أفضل طريقة لاستخدام القهوة في التقليل من مظهر السليوليت هي الطريقة الموضعية، لهذا تحتوي الكثير من الكريمات التي تحارب السليوليت على الكافيين.

وبمقدور السيدات عمل مقشر أكثر فاعلية في المنزلِ، وذلك من خلال مزج كوب من حبوب البن المطحونة مع القليل من الماء الدافئ وزيت الزيتون، ثم القيام بدعك المزيج على المناطق المصابة بالسليوليت بحركات دائرية للأعلى «باتجاه القلب»، ونتركه من بعدها على الجلد لعدة دقائق «من 5 إلى 10 دقائق» ثم نزيله بالماء، كما أن المزيج سيقوم بتحفيز حركة الدورة الدموية والتخلص من الماء المحتبس، وبالتالي التقليل من مظهر السليوليت المزعج. ومن المعروف لدى الناس، أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين، وهي مادة محفزة، كما تحوي القهوة أيضاً على الكثير من مضادات الأكسدة والتي تجدنها بكثرة في الشاي الأخضر، وهي مفيدة جداً، إذ أنها تساعد في تطهير الجسم وصرف السموم منه. وبما أن القهوة تحتوي على عوامل محفزة، فهي تحفّز الجسم للتخلص من الماء المخزن فيه وتحسين الدورة الدموية، كما تقوم بشده.

Read more ...

فيديو شوف الكلب عمل ايه عشان يعدي النهر

فيديو شوف الكلب عمل ايه عشان يعدي النهر

Read more ...

عدسات للعينين مخيفة وغريبة.... شوف بسرعة

عدسات للعينين مخيفة وغريبة.... شوف بسرعة



 

Read more ...

فكره لصنع كفر او كيس لاكواب الشاى شوف الطريقه

عبارة عن كيس يمكن وضع بداخله اكياس الشاي

وشكله مثل ما لاحظتوا عبارة عن فنجان







وهذا الباترون ..









طريقة الخياطه ..

Read more ...

هل تعلم ان النحل يسكر؟! لاتتفاجئ مثلي .ادخل وشوف بعينك؟

من عجائب النحل ظاهرة يسميها العلماء ظاهرة السُّكر عند النحل، فبعض النحل يتناول أثناء رحلاته بعض المواد المخدرة مثل إثانول وهي مادة تنتج بعد تخمّر بعض الثمار الناضجة في الطبيعة، فتأتي النحلة لتلعق بلسانها قسماً من هذه المواد فتصبح "سكرى" تماماً مثل البشر، ويمكن أن يستمر تأثير هذه المادة لمدة 48 ساعة. إن الأعراض التي تحدث عند النحل بعد تعاطيه لهذه "المسكرات" تشبه الأعراض التي تحدث للإنسان بعد تعاطيه المسكرات، ويقول العلماء إن هذه النحلات السكرى تصبح عدوانية، ومؤذية لأنها تفسد العسل وتفرغ فيه هذه المواد المخدرة مما يؤدي إلى تسممه. وهذا ما دفع العلماء لدراسة هذه الظاهرة ومتابعتها خلال 30 عاماً، وكان لابد من مراقبة سلوك النحل. بعد المراقبة الطويلة لاحظوا أن في كل خلية نحل هناك نحلات زودها الله بما يشبه "أجهزة الإنذار"، تستطيع تحسس رائحة النحل السكران وتقاتله وتبعده عن الخلية!!

إن النحلات التي تتعاطى هذه المسكرات تصبح سيئة السمعة، ولكن إذا ما أفاقت هذه النحلة من سكرتها سُمح لها بالدخول إلى الخلية مباشرة وذلك بعد أن تتأكد النحلات أن التأثير السام لها قد زال نهائياً. حتى إن النحلات تضع من أجل مراقبة هذه الظاهرة وتطهر الخلية من أمثال هؤلاء النحلات تضع ما يسمى "bee bouncers" وهي النحلات التي تقف مدافعة وحارسة للخلية، وهي تراقب جيداً النحلة التي تتعاطى المسكرات وتعمل على طردها، وإذا ما عاودت الكرة فإن "الحراس" سيكسرون أرجلها لكي يمنعوها من إعادة تعاطي المسكرات!

Read more ...

العلاج بواسطة الظلام شوف الظلام يعالج ايه

توصل فريق من الباحثين بجامعة "الهوزى" الكندية إلى أن العلاج بواسطة الظلام، يمكن أن يعيد الإبصار بين مرضى اضطراب الحول البصرى، الذى يصيب أكثر من 4% من الأمريكيين، الذى يحدث عندما لا يتمكن المريض من الرؤية بمقدار متساو بين العينين.

وينتج المرض عن عدم اكتمال المناطق البصرية فى المخ، التى تحتاج إلى صقل وتم تركها دون علاج فى الوقت الذى يمكن أن يؤدى الخلل فى الرؤية إلى فقدان البصر بشكل دائم.

وقام الباحثون بدراسة مجموعة من القطط التى عانت من إعاقة بصرية "حول" قبل وبعد مضى نحو عشرة أيام من بقائها فى ظلام دامس.

ويعتقد كيفن دافئ بجامعة "دالهوزى" الكندية، والمشرف على تطوير الأبحاث أن السبب فى التعرض للظلام خاصة بعض أجزاء النظام البصرى يعمل على استعادة اكتمال المناطق البصرية فى المخ، ما يساهم فى التعافى من الاضطرابات مثل الحول، وبالتالى استعادة الرؤية والإبصار مرة أخرى.

Read more ...

شوف البكاء يزيد من ايه للفتيات

يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فإن كثيرا من الآلام والأحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"كما أن العلم يقول إن دموع المرأة أسرع من دموع الرجل. فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج إلى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج إليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب أكثر مما يعاقب شقيقها. وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة.. إنهم يبكون لأنهم بحاجة إلى عطف من حولهم ويبكون لأنهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي إلا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا وفرحا ايضا.
وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط إلى طبيعة المرأة الفسيولوجية او النفسية وإنما يعود أيضا إلى أسباب علمية، فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب. والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج، وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة، والدموع تساعد على التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.

والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف، إلا أن الحقيقة إن للرجل الحق فى أن يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان أو إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل. ويرى العلماء من ذلك أن عمر المرأة أطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، أما الرجل - فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء ان المرأة نظريا تكون أطول عمرا.

Read more ...

أول قلم اليكترونى شوف بيعمل ايه

بتكرت شركة ناشئة نمساوية تُدعى "Lernstift" ومقرها مدينة "سالزبورج"، قلماً جديداً فريداً من نوعه يحمل نفس اسم الشركة، من شأنه تنبيه الشخص بوجود أخطاء كتابية وإملائية ونحوية لإتاحة تصحيحها على الفور أثناء الكتابة.

وهو قلم مدمج به مستشعرات حركة واهتزاز، قادر على التعرف على مجموعة واسعة من الحركات الكتابية، بحيث يهتز حال اكتشافه أخطاء في الكتابة ليتدارك الشخص أي خطأ أو سهو وقع فيه ويقوم بتصحيحها.

ويؤدي هذا القلم وظيفتين: الأولى قدرته على اكتشاف أخطاء في شكل ودرجة وضوح خط اليد، حيث تخبر الشخص عما إذا كان شكل الحرف المكتوب مائلاً أو غير واضح وغيره من الأخطاء الشكلية المحتمل الوقوع فيها أثناء الكتابة، والثانية قدرته على رصد الأخطاء الإملائية والنحوية.

ويُعد هذا القلم مُعلماً افتراضياً للتلاميذ ليتداركوا من خلاله أخطاءهم أثناء أداء واجباتهم الدراسية وأداة تعليمية فريدة وفعالة لتعليم الأطفال الكتابة بخط اليد بطريقة واضحة وسليمة ذات طابع تعليمي مرح، كما أنه أداة مفيدة بالنسبة للطلاب والمعلمين والدارسين وغيرهم.

ويعكف مطورو الشركة، التي لديها مقر آخر بمدينة "ميونخ" الألمانية، على إنتاج إصدارات أخرى من هذا القلم التعليمي الفوري في المستقبل القريب، تتمتع بتضمينها تقنيات لاسلكية حديثة، كي يتسنى للمستخدم إمكانية اتصاله بالأجهزة النقالة كهواتف ذكية وحواسيب لوحية، ونقل البيانات المخزنة بالقلم من كلمات ورموز وتخزينها رقمياً عبر الاتصال اللاسلكي على أجهزة الكمبيوترات الشخصية وغيرها من الأجهزة المحمولة الأخرى، ومن المقرر تدشين منصة مفتوحة لتطوير تطبيقات وبرمجيات تتواءم مع قلم التصحيح الذاتي.

وتخطط الشركة لطرح القلم بالأسواق أو للشراء عبر الشبكة العنكبوتية بحلول خريف العام الجاري، لكنها لم تفصح عن السعر بعد.

Read more ...

شوف الناس بتاكل البطيخ ازاى واحنا بناكله ازاى بالصور

شوف الناس بتاكل البطيخ ازاى واحنا بناكله ازاى بالصور







عندنآآ 


الله يرحم حآلنآ ..! 


ماعندنا وقت  

Read more ...

تحذير من كسر حبة البرشام قبل تناولها شوف اضرارها

لا تكســــــــروآ حـــبة الـدوآء قــبل تنــــــآولـــــــهآ



من العادات غير الصحية الشائعة والتي تنذر بتداعيات بالغة الخطورة ، أن يقوم المريض
بكسر حبة الدواء قبل تناولها ظنا منه أنه بذلك يقوم بتقليل جرعة الدواء .

إذ حذرت دراسة طبية حديثة من أن كسر حبة الدواء لنصفين يشكل خطراً كبيراً على سلامة
صحة الإنسان خصوصاً منطقة المريء ، حيث تعمل حواف الحبة الحادة على إحداث إلتهابات وجروح بسيطة قد لا ترى بالعين
المجردة .

والإستمرار في تناول الدواء بهذه الطريقة يسهم بشكل كبير في معاناة المريء من العديد
من الإلتهابات المزمنة .


هذا وأشارت الأبحاث إلى أن الاشخاص الذين يلجأون إلى هذه العادة هم الأكثر عرضة
للإصابة بالأزمات القلبية وإلتهابات المفاصل .




منقول للفائده

Read more ...

لو اللمبه اتحرقت منك شوف تعمل فيها ايه بالصور

إذا احترقت هاللمبة وش تسوون بها 
تعالوا نشوف برا وش يسوون بها ،

اول شي يجمع له هالعده ( زرادية - سطل - اسمنت - مسمار ربط تقريباً مقاس 3.5 - سكروب - فرشة أسنان - ملعقة - عصا عشان يحرك به الأسمنت - طبعا موية عشان الإسمنت ) ،

اول شي بالزرادية وبالسكروب وبما يلزم نفتح الفتحة أسفل اللمبة لين تصير بالشكل هذا ،

وبالفرشاة والمعجون .. قصدي الموية ننظف ما بداخل اللمبة إلين تلق لق ، 

بعدين نسوي الخلطة (سمنت + موية وشوية تراب ) ونحركها بعصا الجريش لين تضبط ،

[IMG]http://www.**********/img5/6ejiyu15.jpg[/IMG]

الحين نحط الأسمنت جوا اللمبة ونعبيها على الآخر ،

بعدين نحط المسمار بالعكس يعني نخلي راسه جوا ونبدأ نعبي اللمبة بالإسمنت لين تفلل ،
وتخليه فترة تقريباً 72 ساعة عشان يجف الإسمنت ويصير يابس مثل الحصاة ،

بعد مانشف اللي جوا اللمبة تماماً نكسر القزازة حقت اللمبة ولا نبقي منها ولا كسرة ابد ،

تصير بالشكل الرخامي هذا الرهيب ، 

نجيب الدريل ونفتح بالجدار فتحة ،

بعدين نجيب اللمبة اللي كانت لمبة قصدي وندخلها بالفتحة ،

طبعاً ابو الشباب تعب كل هالتعب عشان يعلق طاقيته جعله اللي مانيب قايله ،
المهم انه بيصير معلاق على الجدار بطريقة مبتكرة وحلوه ، وتقدر تحط اكثر من وحده جنب بعض

Read more ...

شوف البنت دي اتعمل معاها ايه ؟

جالي وقالي بحبك قولت ايه ده انت فاجئتني
علي اساس يعني اني مكنتش عارفه انه بيحبني او انه هيصارحني قريب

قولتله اديني مهله افكر وارد عليك
فات يوم ومردتش عليه وانا اصلا واخده قراري اني موافقه من اول ماقالي
بس تقل البنات بقي اللي انتوا عارفينه علشان مايقولش اني مدلوقه عليه

فات كمان يوم وبردو مردتش عليه
وهو ياعيني مستني وقلبه خايف لحسن ارفضه
وانا اصلا موافقه عليه وابصم بالعشرة كمان

فات كمان يوم ورا التاني ورا التالت
قولت لازم ارد عليه بقي لحسن كده الواد ياعيني زمانه استوى
قولتله طيب انا موافقه
كان طاير من الفرح

قولتله بس نعرف بعض اكتر
قالي وماله شوفي فين وامتي ونتقابل
قولتله في كنيسة ....... الساعه ......
اتقابلنا مرة والتانيه والتالته

لقيته بيحبني فعلا ومتعلق بيا وانا كمان كنت مرتاحه ليه جدا وحاسه ان هو نصيبي وبدأت احبه

في تاني مقابله لينا صارحته اني عندي السكر وجالي وراثه
قالي سكر !!! قولتله اه قالي طيب
واصريت اني اقابله مرة تالته
وفعلا قابلته وكنت مرقباه جدا وبراقب تصرفاته

لقيته عادي خالص مش مهتم ولا بيضحك ولا حاجه
ففهمت انه محرج يقولي كل واحد يشوف طريقه من بعد ماعرف مرضي اللي مليش ذنب فيه

فقولتله بص انت من اجمل الشخصيات اللي انا قابلتها بس حاسه انك مش نصيبي لأني مش مرتاحه اوي للموضوع ومش حساك
بصراحه ميت بنت غيري تتمناك بس انت مش فارس احلامي اللي بتمناه

طبعا انا حساه وبحبه بس حسيته ندم انه كلمني من بعد ماعرف مرضي
قولت لو عايزني هيقولي ليه ومش ليه
لقيته بيقولي طيب ماشي خدي بالك من نفسك

عرفت انه من ساعت ماعرف موضوع السكر ده وهو متغير فحبيت اوفر عليه الطريق ومحرجوش

فات شهر والتاني والتالت
بقول لربنا انا حبيته بجد يارب بس سابني بسبب مرضي اللي مليش دخل فيه

لو سابني علشان عامله شعري اصفر كنت عملتهوله اسود
لو سابني علشان تخينه كنت خسيت
لو سابني علشان رفيعه كنت تخنت

لكن ده سابني علشان مرضي ...

انا راضية بصليبي يارب بس ارجوك متخلنيش اتعلق بحد تاني مش هيكون ليا

مر شهر اتنين تلاته
جالها عريس تاني كان دكتور هو .. دكتور كبد
ماهي البنت قمورة وعال العال ومين ولد يتمناها
قالت لا مش بفكر في الارتباط
كلمة في التانيه رنه في التانيه ضحكة في التانيه
حبته وقالت يارب لو نصيبي قربه لو غير كده ابعده

ماهي بنت بردو ونفسها في حبيب زي باقي صاحبتها

قالتله في اول مقابله
بص يابن الناس علشان مطولش عليك انا عندي السكر وحياتي كذا كذا كذا وفكر ورد عليا

لقيته مسك ايدي ولأول مرة حد يعملها
قالي وايه يعني مانا ممكن اتجوزك وانتي سليمة وبعد كده يجيلك السكر

وافق عليا وحبني بجد وحبه من نابع من قلبه مكنش مجرد شفقه

ماهو مش مجبر يشفق عليا ومفيش حاجه مابينا
الولد ده كان دكتور كبد ولسه متخرج وعنده عياده

وافقت واتخطبنا .. وفي يوم كنا هنخرج علشان نجيب لبس للعيد
قالي تعالي العياده ونمشي سوا انا عندي كشفين

رحتله العياده واستنيته
لقيت الولد الأولاني اللي كان بيحبني داخل عليا

سلم عليا وسلمت عليه
قالي انتي ايه جابك هنا ؟؟ قولتله انت اللي ايه جابك هنا
قالي انا والدتي تعبانه وجايب التحاليل اللي الدكتور كان طالبها منها علشان اعرف عندها ايه

قولتله الف سلامه عليها
قالي وانتي ايه جايبك هنا
قبل ماجاوب جت الممرضة وندهت عليه
فقالي بعد اذنك ودخل
رحت قومت ودخلت المطبخ بتاع العياده علشان ميشوفنيش وهو خارج

المهم خلص وخرج ملقانيش فمشي
فدخلت لحبيبي قولتله خلصت قالي اه
ولقيته متأثر
بقوله مالك
قالي الولد اللي كان عندي ده شاب صغير وزي الورد وعنده فايرس سي بقاله فترة كبيرة جدا وبيتعالج منه

بس هو الحاله عنده مستقره ومش مخيفه بس يالا بقي ربنا يشفيه

مبقتش عارفه اقول الحمد لله ان ربنا خلصني منه علشان مرضه ولا الحمد لله ان ربنا خلصني منه علشان طمعه وانانيته

لقيت نفسي بقول الحمد لله انه اداني اجمل حبيب خدني علي مرضي

عزيزي القارئ
لما بنيجي نختار شريك حياتنا للأسف بنقعد ننقي شريك حياتنا اللي ملهوش غلطه ونقعد نفلي فيه حته حته علي اساس اننا كاملين
الشعر الحرير الجسم الطويل العين الملونه وغيره وغيره
مع اننا لو وقفنا في المرايه هنلاقي اننا كلنا عيوب ومفيش حد مننا كامل
ومع ذلك نبحث عن الكمال اللي مش هنلاقيه غير في الله وحده

قبل ماتجرح غيرك بعيوبه بص لعيوبك الأول

يا مرائي اخرج اولا الخشبة من عينك.وحينئذ تبصر جيدا ان تخرج القذى من عين اخيك.

لماذا تنظر القذى الذي في عين اخيك.واما الخشبة التي في عينك فلا تفطن لها.
لو 6: 41

يا مرائي اخرج اولا الخشبة من عينك.وحينئذ تبصر جيدا ان تخرج القذى من عين اخيك.
مت 7: 5

كتبت القصة دي لان للأسف فيه ناس عايشة اوي في دور مش دورها
وبتجرح غيرها ومفكره نفسها كامله مع انها لو دققت اكتر في نفسها هتطلع عيوب كتير ... ربنا يرحمنا ويهدي الجميع
وغرضي من القصة مش موضوع مرض او سكر .. انا بكلم اي حد بيرفض اي حد تاني علشان اي حاجه سواء مرض او شقة او شبكة او غيرك وهو اصلا فيه عيوب مبيبصلهاش

اعملها شير علشان يقراها الغير
ساعدني في نشر رساله
انظر لنفسك قبل ان تنظر للأخرين .. لـ مايكل سامي
اشترك علي صفحته علي الفيس بوك وشوف قصص اكتر عن كل حاجه بنمر بيها في الحياة

Read more ...

شوف التعرض للتدخين السلبى يزيد من ايه لا يمكن تتخيل ده

حذرت دراسة طبية، من أن التعرض لظاهرة ما يعرف "بالتدخين السلبى" تسهم بصورة كبيرة فى زيادة مخاطر الإصابة بالعته وخرف الشيخوخة فى مراحل متقدمة من العمر.

وكشفت الأبحاث التى أجريت على ما يقرب من 6 آلاف شخص، أن الأشخاص الذين يتعرضون لما يعرف بالتدخين السلبى ترتفع لديهم مخاطر الإصابة بخرف الشيخوخة والعته، كما حذر الباحثون من أن التدخين السلبى يعمل أيضا على رفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والأزمات القلبية.

ووفقا "لمنظمة الصحة العالمية" فإن هناك ما يقرب من 80% من المدخنين وهم أكثر من مليار يعيشون فى جميع أنحاء العالم فى البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، حيث يصل أعداد المدخنين إلى أكثر من 350 مليون مدخن حول العالم.

Read more ...

اختار من 1 الى 10 وشوف الانبا انطونيوس هيقولك اية

1+الأنسان الحر هو ذاك الذى لا تستعبده الملذات الجسدية بل يتحكم فى الجسد بتمييز صالح وعفة+ + +الأنبا أنطونيوس

2+اوقد سراجك بدموع عينيك و الزم البكاء فيترحم الله عليك لكن احذر من ان تكون صغير القلب لان صغر القلب يولد الاحزان + + + الانبا انطونيوس

3+لاتتحدث بجميع افكارك لجميع الناس الا الذين لهم خلاص نفسك + + + الانبا انطونيوس

4+خطايا الابرار على شفاهم اما خطايا المنافقين فهى جميع اجسادهم + + + الانبا انطونيوس

5+ارفض الكبرياء واعتبر جميع الناس ابر منك + + + الانبا انطونيوس

6+اذا اسلمت النفس ذاتها لله من كل قلبها فان الله يتحنن عليها ويعطيها روح التوبه + + + الانبا انطونيوس

7+يتطهر الجسد بالصوم الكثير والسهر والصلوات + + + الانبا انطونيوس

8+صلوا ليلا ونهارا ليرسل الله من فوق فتعلمكم ما يجب ان تفعلوه + + + الانبا انطونيوس

9+اجعل الرب امام عينيك على الدوام اينما سرت + + + الانبا انطونيوس

10+ان ذكرنا خطايانا ينساها لنا الله وان نسينها يذكرها لنا الله + + + الانبا انطونيوس

Read more ...

شوف لو شربت 8 كوبايات مياه في اليوم شوف هيحصل ايه

يعتبر الماء أفضل مادة تساعد على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. وعلى الرغم من أن معظمنا يعتقد أن شرب الماء من المسلمات إلا أن الماء قد يكون"الجرعة السحرية" لفقدان الوزن الدائم. تقوم المياه بقمع الشهية طبيعياً وتساعد الجسم على استقلاب الدهون المخزنة. وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض كمية المياه يؤدي إلى زيادة الأكياس الدهنية في حين أن الزيادة في استهلاك المياه يمكن أن يقلل في الواقع من الأكياس الدهنية.
ما هو السبب؟
لا يمكن للكلى أن تعمل بشكل صحيح دون وجود ما يكفي من المياه. و عندما لا تعمل الكلى بفعالية ، يتم تفريغ بعض حمولتها على الكبد. أحد وظائف الكبد الأساسية هي استقلاب الدهون المخزنة إلى طاقة قابلة للاستخدام في الجسم. ولكن إذا كان على الكبد أن يقوم ببعض أعمال الكلى فإنه قد يعمل بجهد عال. ونتيجة لذلك ، يقوم بتأييض كمية أقل من الدهون حيث تبقى كمية أكبر من الدهون مخزنة في الجسم مما ينتج عنه توقف فقدان الوزن.

_شرب كمية كافية من الماء هو أفضل علاج لاحتباس السوائل. عندما يحصل الجسم على كمية أقل من الماء ، فإنه يرى في ذلك تهديداً للبقاء ويبدأ في التمسك بكل قطرة. يتم تخزين المياه في مساحات خارج الخلية و يظهر ذلك على شكل تورم في القدمين والساقين واليدين.

_تعتبر مدرات البول حلاً مؤقتاً في أحسن الأحوال حيث تجبر المياه المخزنة على الخروج إلى جانب بعض المغذيات الضرورية. و لكن مرة أخرى ، يتصور الجسم أن هناك علاج و سيقوم باستبدال المياه المفقودة في أول فرصة. وبالتالي ، فإن الحالة ستعود بسرعة.

الملح واحتباس الماء:
أفضل طريقة للتغلب على مشكلة احتباس الماء هي إعطاء الجسم ما يحتاجه من الماء، وهذا يعني الكثير من الماء، عندها فقط يمكن تحرير المياه المخزنة.

إذا كان لديك مشكلة مستمرة مع الاحتفاظ بالماء ، فقد يكون الملح الزائد هو السبب وراء ذلك. فكلما تناولت كمية أكبر من الملح زادت كمية المياه التي يحتفظ بها جسمك لتخفيفه.

يمكن التخلص من الملح غير الضروري بسهولة عن طريق شرب كمية أكبر من الماء و ذلك لأنه يخلص الجسم من الصوديوم الزائد عن طريق سحبه معه من خلال الكلية إلى خارج الجسم.

السمنة والحاجة للماء:
يحتاج الشخص البدين إلى كمية أكبر من المياه حيث أن لديه حمولة أيض أكبر. و لأننا نعلم أن الماء هو المفتاح لحرق الدهون ، يترتب على ذلك حاجة الشخص البدين لشرب كمية أكبر من المياه.

Read more ...

بالصور جهاز كمبيوتر عائلى وشوف كام شخص يستخدمه فى وقت واحد

كشفت شركة لينوفو "Lenovo" النقاب عن كمبيوتر في حجم طاولة القهوة يعمل مثل الآيباد العملاق ويمكن أن يستخدمه أكثر من 4 أشخاص في وقت واحد.  من المنتظر أن يصبح هذا الجهاز الذي أطلق عليه اسم "IdeaCentre Horizon Table PC" وسيلة لجمع أفراد الأسرة بدلاً من يستخدموا عدة كمبيوترات محمولة خاصة بهم. ويختلف بالطبع هذا "الكمبيوتر المخصص لعدة أشخاص" عن أجهزة الكمبيوتر الشخصية لأنها تتعامل مع العديد من المستخدمين. كما يبلغ حجم شاشتها 27 بوصة أي ما يعادل 8 أجهزة لوحية من أجهزة أبل. وعند استخدامه يتم وضعه على ظهره حتى تتمكن الأسرة من لعب مختلف الألعاب مثل "الروليت" و "مونوبلي" باستخدام تطبيقات مختلفة. كما يمكن أن يسجل هذا الكمبيوتر أيضاً الصور والأفلام ويتيح مشاهدة الصور كما لو كانت في ألبوم حقيقي.  

كشف النقاب عن هذا الجهاز المذهل في معرض الإلكترونيات الدولي في لاس فيجاس حيث أعلنت الشركة عن إمكانية استخدام 10 أصابع لهذا الجهاز في آن واحد.
وأضافت بأنه يعمل ببطارية يمكنها العمل لساعتين ومن المقرر إطلاق هذا الجهاز خلال صيف هذا العام في الولايات المتحدة وسيبدأ السعر من 1.045 جنيه إسترليني

Read more ...

احذر الاستحمام شوف بعد اية؟

حذرت الدراسات العلمية الحديثة من خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام، وذلك لأن مسامات الجلد تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق، وتبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية.

وعند الاستحمام بالصابون أو الشامبو أو أي منظف آخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي لا تزال مفتوحة ويعلم الجميع أنها تحتوي على مواد سامة فعند دخولها للجسم تسبب سرطان الجلد مع السنين، لذا يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصابون إلى الجسم. شئ

Read more ...