‏إظهار الرسائل ذات التسميات 3. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات 3. إظهار كافة الرسائل

3 وسائل إسعافات أولية موجودة في كل بيت


يحرص الكثير من الناس على أن يحتوي منزلهم على بعض الإسعافات الأولية لعلاج أي مشاكل صحية طارئة، مثل الحروق أو الجروح، إلا أن القليل يعلم أنه يمكن إيجاد وسائل الإسعافات الأولية داخل المطابخ. ومن هذه العلاجات نجد البصل والشاي الأخضر والملح.

يمكن أن يستخدم البصل كعلاج موضعي للحروق. ويجب على الشخص أن يضع شريحة من البصل عند المكان المصاب بحرق بمجرد حدوثه، وسوف يساعد ذلك على تخفيف الألم. كما يمكن أن يستخدم البصل أيضاً للتغلب على آثار لدغات النحل.

أما الشاي الأخضر فله قائمة طويلة من الفوائد الصحية، وذلك بسبب خصائصه في تقوية الجهاز المناعي. كما يمكن استخدام الشاي الأخضر لتهدئة انتفاخ العينين حيث تساعد مادة الكافيين التي يحتوي عليها الشاي على انكماش الأوعية الدموية.

وأخيراً يمثل الملح عنصرا ممتازا لعلاج الالتهابات، خاصةً التهاب وألم الحلق عبر "غرغرة" الملح مذاباً في الماء.
Read more ...

احذر الـ 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ


ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب . وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي . كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية

وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة . إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية. دكتورة مريم عبدالرحمن فريق كل يوم معلومة طبية
ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب . وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي . كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة . إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية. دكتورة مريم عبدالرحمن فريق كل يوم معلومة طبية
حقوق الملكية لمدونة كل يوم معلومة طبية
Read more ...

اغرب 3 صور مسيحيه لرسامين عالميين

اغرب 3 صور مسيحيه
لرسامين عالميين
ولكن اذا دققت فى كل منها
ستجد ان غرابة الصوره
سببه ان كل رسام
أراد أن يجعل منها قصه كامله فى صوره واحده
انظر جيداً لكل صوره
ماهو انطباعك عن كل منها ؟







 
Read more ...

شاهد اللهايه ساعدت فى علاج 3 مليون بريطانى من ايه


حتى وقت قريب، كانت "لهاية" الأطفال، تستخدم فقط فى محاولة لإسكات الرضع، عن الصراخ، حتى فاجأتنا صحيفة الديلى ميل، بالكشف عن دراسة حديثة، تشير إلى استخدام "اللهاية" فى العلاج من الشخير عند البالغين.

وقالت الصحيفة أنه يمكن لجهاز يشبه دمية للطفل المساعدة فى معالجة الشخير، وهو يعمل عن طريق سحب اللسان إلى الأمام أثناء النوم بحيث يتم الاحتفاظ بالشعب الهوائية واضحة، لافتة إلى أن اللهاية تستخدم قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.

واللهاية هى غطاء بلاستيكية كبيرة على الجزء الأمامى من الأسنان ويحتفظ به فى مكان أثناء النوم – وهى تشبه مصاصة الأطفال الرضع.

ويضغط المريض عليها بحيث يهرب الهواء ويخلق فراغا، يمكن للجهاز، والذى هو نفس حجم دمية طفل عادى مساعدة العديد من الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم، ودخولهم فى حالة الشخير، وبالنسبة لمعظم الناس هذا لا يمثل مشكلة ولكن عند توقف التنفس أثناء النوم يؤدى إلى انهيار كامل للتنفس لمدة لا تقل عن عشر ثوان ويصدر النائم صوت "الشخير".

وتشير البحوث كما ذكرت صحيفة الديلى ميل إلى أن ما يقارب من 3 ملايين بريطانى قد استخدموها وجاءت بنتائج جيدة، فيما أكد ثلث المرضى على أنه يمكن استخدام الجهاز والاستغناء عنه فى غضون 12 إلى 15 شهرا.

المصدر : اليوم السابع
Read more ...

أكثر 3 برامج رجيم شهرة في 2012


كشف عملاق مواقع البحث الإلكترونية، شركة جوجل، عن أكثر ثلاث حميات تم تتبعها من قبل الملايين من مستخدمى الشبكة العنكبوتية حول العالم خلال العام 2012.
جاء فى المرتبة الثالثة، الحمية الغذائية التى يتم فيها استخدام عقار "راسبيرى كيتون" الذى أشار له العديد من الأطباء وفى مقدمتهم الأطباء على برنامج "دكتور أوز،" باعتباره من أقوى العقارات التى تساعد على حرق الدهون فى الجسم.
أما فى المرتبة الثانية، فجاءت الحمية الغذائية "بيوند دايت،" والتى تقوم على أسلوب غذائى محدد تستبعد الأطعمة الغنية بمادة "الجلوتين" التى ترفع مستوى السكر فى الجسم بصورة عالية، الأمر الذى يوجه الأنسولين الذى يفرزه الجسم إلى الخلايا الدهنية وبالتالى المساعدة على حرقها.

وتصدرت حمية البطل الأولمبى "مايكل فليبس" الذى نال ثمانى ميداليات ذهبية فى الدورة الأولمبية بلندن 2012، قائمة أكثر الحميات الغذائية متابعة على مستوى العالم، حيث تعتمد هذه الحمية على نظام غذائى محدد ومخصص للرياضيين، مقسمة على ثلاث وجبات:
الإفطار: شطيرة تحتوى على ثلاث بيضات مقليات ووعاء من الحبوب وثلاثة فطائر محلاة.
وجبة الغداء والعشاء: باوند واحد (نحو 450 جراما) من المكرونة، بالإضافة إلى شطيرة بيتزا كاملة.
Read more ...

فوائد اكل 3 سمكات اسبوعيا


أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة كامبردج وجامعات أخرى أن تناول السمك وليس زيته يساهم في تقليل أمراض القلب والشرايين لدى الانسان، حسبما نشرت صحيفة الدايلي تلغراف البريطانية.

وتأتي هذه النتائج عقب دراسة تحليلية شارك فيها 800 ألف شخص من 15 دولة، حيث استنتج العلماء أن تناول المكملات الغذائية كزيت السمك لا تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب.

وقالت الدراسة إن الأسواق البريطانية تزخر بكبسولات من زيت السمك، في المقابل فإن الأشخاص الذين تناولوا سمكتين إلى 4 أسبوعياً تتراجع لديهم احتمالية الإصابة بنسبة 6 %.
Read more ...