‏إظهار الرسائل ذات التسميات ستة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات ستة. إظهار كافة الرسائل

ستة أخطاء ترتكبها الفتاة تسبب ظهور التجاعيد


لكل إنسان حظ من الجمال يتميز به عن الآخرين، ولكن أحياناً يحدث لهذا الجمال بعض المشاكل التى تتمثل فى التجاعيد، ويرجع خبراء التجميل أسباب ظهور التجاعيد إلى العامل الوراثى، وذلك بنسبة 10%، أما البيئة وأسلوب حياة كل فرد تقف وراء 90% من أسباب ظهور التجاعيد، وهذا وفقاً لما صرح به معهد واشنطن للجراحة الجلدية بالليزر.
ويتمثل دور الوراثة فى ظهور التجاعيد بسماكة الجلد التى يترتب عليها ترهله وظهور التجاعيد، وإن كان العامل الوراثى قد انتزع 10% من أسباب التجاعيد فلا زلنا نمتلك باقى الأسباب للتحكم فى ظهور التجاعيد

وهذه بعض أساليب الحياة الخاطئة التى تؤدى إلى التجاعيد:

- التعرض لأشعة الشمس وهى تعتبر العدو الأول للبشرة وينصح جميع خبراء التجميل بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية لأنها تسبب تكسر الكولاجين والإلاستين وهى الدعائم التى يتوقف عليها شكل الجلد والتجاعيد.


-التدخين أو الاقتراب من المدخنين، لأن عملية التدخين تنتهى بظهور خطوط وتجاعيد واضحة فى أغلب الأحيان حول شفاه المدخنات بسبب تكرار حركة الشفتين خلال عملية التدخين التى ترافق سحب وإخراج الدخان، لكن التجاعيد حول الفم ليست هى الضرر الوحيد الناجم عن التدخين بل وجدت دراسة علمية أن المدخنين يصابون بالتجاعيد حول عيونهم والسبب أن التدخين مثل أشعة الشمس.

- تكرار تعبيرات الوجه لأن تعبيرات الوجه تعمل على تنشيط عضلات محددة من عضلات الوجه لتقوم بتلك التعبيرات التى يصاحبها تشكيل تجاعيد مؤقتة على الوجه تختفى بعد الانتهاء من التعبير ولكن تكرار ذلك يوميا يؤدى إلى بقاء هذه التجاعيد قليلا وبمرور الزمن تصبح هذه التجاعيد المؤقته دائمة لا تختفى باختفاء التعبير.


- الضغوط النفسية من الأسباب التى تؤدى إلى ظهور التجاعيد فى الوجه، ولكن هناك من المواقف والحالات التى يمكن فيها السيطرة على هذه الضغوط النفسية والبدنية فهى لا تؤدى فقط إلى الشيخوخة بل تؤدى إلى الإصابة بأمراض عامة مختلفة أما الضغط النفسى له تأثير مدمر للنشاط المناعى فى الجسم فالضغط أو الإجهاد يؤدى إلى زيادة إفراز الموصلات العصبية ومنها الأدرينالين التى تؤدى إلى ضيق الأوعية الدموية وبالتالى يقل تدفق الدم فى الأنسجة ومنها جلد الوجه الذى يصبح تحت رحمة زيادة خطوط التوتر على الوجه وقلة تدفق الدم فيه وما يصاحب ذلك من أرق وقلة نوم.


- قلة النوم والسهر، لو نظرت لوجهك فى المرآة بعد ليلة سهر فى الصباح لوجدت فرقا كبيرا بين ذلك وبين ما ترينه بعد نوم مبكر وكاف ومريح، وكما هو معروف أن للوجه الذى سهر كثيرا ولم يأخذ قسط كاف من النوم علامات كثيرة منها ذبول العينين وإنتفاخ الجفنين وشحوب البشرة وظهور الهالات السوداء تحت العينين وتصبح خطوط التجاعيد أكثر عمقا، والسهر يؤدى إلى اضطراب عمل الجسم الليالى ففى النوم الكاف تتفرغ أجهزة الجسم إلى ترميم التالف من خلايا الجسم وبناء الهرمونات والإنزيمات الأزمة لحركة الجسم فى اليوم التالى.



- عدم تغذية الجلد فمن الطبيعى أن يحصل الجلد على ما يحتاج من خلال الدورة الدموية التى تجرى فى خلاياه وبالتالى تضطرب تغذية الجلد بسبب نقص تدفق الدم فى الجلد أو المغذيات فى الدم ويكون الدم فقيرا بالفيتامينات والمعادن والأكسجين اللازم للعمليات الفسيولوجية فى الجلد، لذا فالدم المغذى للجلد يجب أن يكون نقيا محتويا على عناصر الحياة اليومية اللازمة لبقائه نضرا ويجب عدم إدخال السموم فى الدم لأنها ستصل للجلد وتتلفه مثل المركبات العضوية السامة الموجودة فى التبغ والمخدرات والمواد الصناعية المضافة فى الأطعمة وغيرها، لذا يجب الإكثار من تناول الماء وتقليل ملح الطعام لأنه يحجز الماء فى الجسم ويضر بالأوعية الدموية التى تحمل الدم إلى خلايا الدم وغيرها كما يجب الإمتناع تمام عن تناول المشروبات الكحولية لأنها تؤدى إلى هشاشة وتلف الأوعية الدموية.
Read more ...

ستة نصائح لتستمتعي بفترة الخطوبة


قدّم خبراء العلاقات الزوجية الفتيات مجموعة من النصائح الهامة لها في فترة خطبتها، حيث لابد وأن تستوعبيها جيداً، حتى تتمتع بحياتها حتى يحين يوم الزفاف، ومن النصائح هي إطالة فترة الخطوبة، والتمتّع بها إلى أقصى حد، لأنّها الفترة الأجمل في حياتك، أما النصائح الأخرى هي:  
• عدم البدء في تحضيرات الزفاف في وقت أبكر من المعتاد، والغرق في صفحات المجلات، وعلى المواقع الإلكترونيّة، فأيّام الضغوطات والتوتّر آتية لا محالة، لذا ينصح بعدم الاستعجال.  
• عدم التعجّب إذا ما لاحظت أنّ خطيبك أو عريس المستقبل لا يملك الحماسة نفسها للزواج ولتحضيرات الزفاف.  
• عدم الظن أنّ وهج الحب الكبير قد خفت، فهو قد يكون أكثر سعادة منك، ولكنّه لن يعبّر عما بداخله بالطريقة نفسها.  
• عدم الاعتقاد أنّ كل الأمور التي لفتتك في زفاف أصدقائك، عليك القيام بها في حفلك الخاص، فالزفاف ليس كرنفالا، وأنت لست نجمة استعراض.  

• عدم إغفال السبب الرئيسي للاحتفال بزفافك، وهو الارتباط مدى العمر بإنسان سيشاركك همومك ولحظاتك السعيدة والحزينة.  
• عدم جعل ضغوطات الزفاف تبعدك عنه، أو تتعبك منه، لأنّ الأهم ينتظرك بعد ذلك اليوم الكبير، وكل ما سيبقى منه هو ذكرياته السعيدة ليس أكثر.

ياهو
Read more ...

ستة نصائح تمنع دموع النساء خلال تقطيع البصل


عتبر البصل العنصر الأساسي لتحضير العديد من الأطباق والوصفات، ورغم نكهته الحادة التي لا يكتمل الطبق دونها، إلا أن ثمن تقطيعه ذو رائحة و"دامعٌ" إلى حد كبير.
أما السبب الذي يؤدي إلى إدماع العينين بمجرد تقشير البصل فهو احتوائه على أنزيمات تتفاعل كيمائيا بمجرد اختلاطها مع الماء لتكون أسيد الكبريت، الذي يؤدي بدوره إلى سيلان الدموع.

إذاً يمكن تفادي الدمع عبر اتخاذ سبل احتياطية تمنع وصول هذا الأسيد إلى العيون عبر اتباع النصائح التالية:
أولاً: غسل البصل عند إزالة الطبقة الخارجية، فتتم إزالة الأنزيمات وتخف الرائحة -على طريقة المثل الشعبي القائل "يا داخل بين البصلة وقشرتها ما ينوبك إلا رائحتها".

ثانيا: حماية العينين عبر ارتداء نظارات كبيرة كتلك التي يستخدمها العمال، قد يبدو منظرك مضحكا قليلاً لكن على الأكيد ستضحكين في أثناء تقطيع البصل بدلا من البكاء!

ثالثا: تناولي قطعة خبز، إذ من شأنها أن تمتص الغازات الصادرة عن البصلة وبالتالي تخفف من التأثير المبكي لها.

رابعا: غطسي سكين التقطيع بقليل من الخل أو الحامض لتفكيك الأنزيمات المسيلة للدموع في أثناء التقشير.

خامسا: يقترح البعض إشعال شمعة في المطبخ، حيث يتم جذب الغاز المسيل للدموع إلى الشعلة. يمكن تجربة هذه النصيحة وإن فشلت عندها تكون الشموع أضافت جوا رومانسيا في المطبخ إلى جانب رائحة البصل!

سادسا: استخدام سكين حاد عند تقطيع البصل يساهم قي تخفيف نسبة الغاز المنبعث من البصل، وبالتالي تقليل نسبة الانزعاج.


Read more ...