‏إظهار الرسائل ذات التسميات فترة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات فترة. إظهار كافة الرسائل

لماذا تمنع الكنيسة الزواج فى فترة الصيام ؟


يقول القديس بولس الرسول معلّم الأمم : " إنّ اللحم والدم ليس بوسعهما أن يرثا ملكوت الله " 1 كور( 15:5) هذه الآية توضح المفهوم الروحي للصوم .
و غاية الصوم هي الابتعاد عن اهتمامات الجسد (اللحم و الدم) و العودة إلى اهتمامات الروح .
- الاهتمام بالروح هو صلب للجسد. " أنا صلبت للعالم و العالم صلب لي " غلاطية 6 ، فالصوم هو أحد أدوات صلب الجسد و شهواته. به نتعلّم ضبط أهوائه و توجيهها نحو مسارها الصحيح .
- العلاقة الزوجية، و التي أتت بعد سقوط آدم و حوّاء و ليس قبل، فيها شهوة الجسد بالرغم من السماح الإلهي لها.
- بالصوم نضبط شهوة اللقاء الجنسي بين الزوجين. طبعاً ليس كونه " إثماُ " أبداً، فالله بارك هذه العلاقة إنّما وضع لها ضوابط و هدف!!

- بالصوم نضبط هذه العلاقة و نضعها ضمن هدفها الإنساني يقول بولس الرسول : " لا يمتنع أحدكما عن الآخر إلّا على اتفاق بينكما و إلى حين كي تتفرّغا للصلاة، ثمّ عودا إلى الحياة المشتركة مخافة أن يجربكما الشيطان لقلّة عفتكما... " ( 1 كور 7:5 ).
- الله لم يسمح بالزواج لكي نطلق العنان لشهوة الجسد ( كما يحصل اليوم للأسف ) إنّما بالعكس، لكي نضبطها و نضعها في هدفه الإنساني " فالزواج خير من التحرّق " ( 1 كور 7 ).
أوجه الاختلف بين الزواج و الصوم :
- الزواج يعني = تحضيرات عائلية ـ سهرات ـ حفلات ـ تسوّق ـ نفقات زائدة ... الخ والصوم يعني = قراءة و مطالعة ـ صلوات ـ سهرانيات ـ صدقات و إحسان ......الخ بالمقارنة نجد أنّه من الصعب الدمج بين الاثنين.
و من هنا نفهم لماذا تمنع الكنيسة الزواج في الأصوام .
- الخبرة تعلّمنا أنّ العلاقة الزوجية تكون أجمل و أسمى كلّما خضعت لضوابط ( أي فترات انقطاع ) إذ يكون اللقاء بين المحبين أجمل و أعمق بعد غياب أمضوه في الصلاة و المطالعة وأعمال الفضيلة.
- الخيانة الزوجية تتفشّى و تنتشر في العائلات التي تمارس العلاقة الزوجية دون أي ضوابط، فتصبح هذه العلاقة عبارة عن احتكاك أجساد شهوانيّة هدفها اللذّة فقط .
- الكنيسة عندها الحكمة الآتية من الروح القدس الفاعل فيها، و عندما رتّبت الامتناع عن العلاقة الزوجية (( للعائلات )) ، و عن إقامة الأكاليل بالنسبة (( للعروسين )) ، كانت تعرف كيف تعطي الجنس معناه الإنسانيّ.
ولأنّ " الزواج سرّ الحب " كما يقول القديس يوحنا الذهبي الفمّ . فإذا عدنا إلى مدول الأسرار في الكنيسة، ان الله، في يسوع المسيح، يتّخذ الحب البشري الذي يربط بين الزوجين، ليجعل منه مكاناً لحضور الحبّ الإلهي، و ميداناّ لعمله المحرر و المحيي ، و علامة تتجلّى بها للبشر محبّة الله لهم و مساكنته إيّاهم و دعوته لهم إلى ملء الحياة و الفرح .
Read more ...

أفضل الأغذية التي تزيل التوتر خلال فترة الامتحانات


بدأ وقت الإمتحانات والاختبارات في مرحلة الجامعة والثانوية العامة، وقد يصيب الطلاّب التوتر والاكتئاب نتيجة ضغوط الامتحانات، ويصيب الأهل أيضاً، وممّا لا شك في أنّ نوعية الغذاء تلعب دوراً مهماً خلال فترة الامتحانات. قدّم خبراء التغذية أفضل المأكولات التي يجب التركيز عليها في فترة الإمتحانات، وهي:

الأسماك لتقوية الذاكرة: تحتوي الأسماك على كمية كبيرة من الأوميغا 3 التي تساعد في تقوية الذاكرة. وقد أثبتت دراسة يابانية أنّ مادة الأوميغا 3 فعالة أثناء الامتحانات لأنها تعمل على تنشيط الذاكرة والمخ من دون إصابة الجسم بالتعب. على الطلاب تناول السمك مرتين الى ثلاث أسبوعياً للحصول على فترة امتحانات هادئة.
البرتقال للمزيد من النشاط: يلجأ الطلالب الى القهوة من أجل الاستيقاظ والمواظبة على الدرس. لكن القهوة تملك العديد من الردات الفعل السلبية على صحة الطالب لأنّها تسرّع دقات القلب وتزيد توتّره. ننصح الطلاب بتناول حبة من البرتقال بدلاً من كوب القهوة من أجل الحصول على النشاط.
المكسرات لتحفيز التركيز: على الطلاب أن يحصلوا على كمية وفيرة من الدهون الجيدة المتوافرة في المكسرات النيئة على مختلف أنواعها. إذ أنّها تساعد في زيادة نسبة التركيز عند الطلاب خلال الدراسة والامتحانات وبالتالي الحصول على علامات عالية ونتيجة متفوقة.
التمر لإزالة التوتر: يحتاج الدماغ الى مصدر من السكر الجيّد خلال الامتحانات. ولذلك، ننصح الطلاب بتناول التمر الذي يحتوي على كمية ممتازة من السكر والماغنزيوم الذي يساعد في التخفيف من التوتر خلال هذه الفترة الحساسة من السنة الدراسية.
Read more ...

ما هي المدة المثالية لفترة الخطوبة؟


إن وجهات نظر أفراد المجتمع حول أنسب متوسط للمدة الزمنية المُسميَّة بفترة الخطوبة، إذ تُؤيد بعض الفئات أخذ الوقت الكافي للتفاهم خلال أيام الخطوبة، كما أن هناك فئات أخرى تعترض على هذا المبدأ مُعللين ذلك بأن التعارف الحقيقي بين الزوجين يحدث بعد الزواج وليس خلال فترة الخطوبة.   وتعتبر الخطوبة مشروعة ولها ضوابطها وحدودها بحسب المجتمع وطبيعتهِ ومورثاتهِ الثقافيةِ والاجتماعية، وفي الأغلب تتحكم الظروف بطول فترة الخطوبة أو قصرها، ومجرد تعرف كل من العروسين على نمط تفكير ورؤية الآخر كافٍ بنسبةٍ كبيرةٍ لإعداد تصور للمستقبل.   أما فترة الخطوبة يتخللها الكثير من التجمُّل، ويحاول الجميع في هذه الفترة إظهار أفضل ما لديهم ولو اضطروا للتصنع، الأمر الذي يقود للمشاكل لاحقاً، ومن المهم هنا أن نوجِّه لكل فتاة مخطوبة أو على وشك الارتباط نصائح مهمة وبارزة لفترة الخطوبة يبدأ أولها بضرورة الصبر والحذر من التسرع على إصدار الأحكام على شخصية خطيبكِ،

فجوانب الشخصية لا تظهر منذ اللحظات الأولى، كما إننا نحذرك من اللجوء للموافقةِ على الخطبة لمجرد الهروب من ضغوط وكصدمة أو مشكلة أو إلحاح الأهل.

yahoo
Read more ...

كيف تتجنب الشعور بالألم عند استخدام الكومبيوتر لفترة طويلة ؟


إن كنت من الذين يقضون ساعات طويلة في قراءة الكتب الإلكترونية أو تبادل الرسائل الإلكترونية على شاشة الكومبيوتر اللوحي مثل «آي باد»، فإنك تخاطر أيضا بظهور آلام في الرقبة والكتف لديك. ولكن يمكنك ببساطة تحقيق الراحة بتغيير زاوية رؤيتك للشاشة، وفقا لدراسة أجراها باحثون من كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد، ومستشفى بريغهام والنسائية، وشركة «مايكروسوفت». ويقول الدكتور جاك دينيرلين، رئيس فريق البحث في الدراسة، البروفسور في الهندسة البشرية (التي تعنى بتكييف الأشياء لخدمة العاملين في مواقع العمل) والسلامة في الجامعة، إن «النظر إلى الكومبيوتر اللوحي لفترات طويلة يؤثر على الرقبة والرأس والكتفين. وكلما كان الجهاز أبعد إلى الأسفل كان عليك أن تحني رقبتك للنظر إلى شاشته. مشاكل وحلول * إن رقبتك تضم أعلى العمود الفقري لك، وهو جملة من العظام الصغيرة المسماة الفقرات العنقية. وقد دقق الباحثون ووجدوا أن وضع الجهاز اللوحي في موضع منخفض عن حضنك يمكنه أن يجبر الفقرات والعضلات في الرقبة على الانحناء بشكل كبير إلى الأمام، الأمر الذي يسبب إجهادا للعضلات، بل ويسبب أضرارا فيها، وكذلك في الأعصاب، والأوتار، والأربطة، وأقراص العمود الفقري. ومع هذا، وحين أخذ الأشخاص الخاضعون للدراسة في وضع أجهزتهم على الطاولة بحيث انتصبت بزاوية عالية على علبتها فإن الإجهاد على الرقبة والآلام المتوقعة انخفضت. وهكذا، فما الذي بمقدورنا عمله قبل قراءتنا لكتاب جديد غدا؟ أولا علينا الحصول على علبة يمكنها رفع جهازك اللوحي بزاوية تتيح لك القراءة بشكل مريح، أي لا تجعلك منحني الرقبة كثيرا. وثانيا عليك أن تمنح رقبتك فترة استراحة. ويقول الدكتور دينيرلين: «إننا نقول لأفراد الجمهور عادة، إن عليهم تغيير موقعهم كل 15 دقيقة.. أي تغيير مواضع أيديهم، وتغيير مركز ثقلهم، والوقوف أو الجلوس». الكومبيوترات المكتبية والمتنقلة * إن وضعية الجلوس المناسبة مهمة لأي نوع من الأجهزة الكومبيوترية المستخدمة.

 وتنص الإرشادات الخاصة باستخدام الكومبيوتر المكتبي على الجلوس بشكل منتصب بحيث يكون الرأس منتصبا وليس مائلا إلى الأمام، وأن يكون أعلى الشاشة أقل بقليل من مستوى نظر العينين. حافظ على استرخاء الكتفين وحافظ على قرب المرفقين من جسمك. اجلس على كرسي يدعم الظهر. ويقترح الدكتور دينيرلين وضع وسادة عند أسفل الظهر إن لم يكن الكرسي مخصصا للعمل. حافظ على اليدين والرسغين، والساعدين والفخذين بحيث تكون موازية لأرضية الغرفة. اتبع نفس هذه الخطوات بالنسبة عند استخدام اللابتوب ولكن عليك اتخاذ خطوة إضافية، حسبما يقول الدكتور دينيرلين: «إن كنت تستخدم اللابتوب لفترة طويلة من الزمن على مكتبك فاستخدمه وكأنه كومبيوتر مكتبي. استخدم لوحة أزرار خارجية وليس لوحة الأزرار الموجودة فيه لأن الشاشة منخفضة ولوحة الأزرار عالية. تعليمات مفيدة عند استخدام الكومبيوترات * أولا - عند استخدام جهاز «آي بود» عليك الالتزام بما يلي: * الحصول على علبة يمكنها أن توقفه على زاوية مريحة للرؤية * خذ استراحة كل 15 دقيقة * غير مواضع يديك، مركز ثقلك، قف أو اجلس ثانيا - عند استخدام الكومبيوتر المتنقل (لابتوب) والمكتبي عليك الالتزام بما يلي: * استخدم لوحة أزرار خارجية * حافظ على استرخاء الكتفين وحافظ على قرب مرفقي اليد من جسمك * حافظ على اليدين والرسغين والساعدين والفخذين بشكل مواز للأرضية
Read more ...

ستة نصائح لتستمتعي بفترة الخطوبة


قدّم خبراء العلاقات الزوجية الفتيات مجموعة من النصائح الهامة لها في فترة خطبتها، حيث لابد وأن تستوعبيها جيداً، حتى تتمتع بحياتها حتى يحين يوم الزفاف، ومن النصائح هي إطالة فترة الخطوبة، والتمتّع بها إلى أقصى حد، لأنّها الفترة الأجمل في حياتك، أما النصائح الأخرى هي:  
• عدم البدء في تحضيرات الزفاف في وقت أبكر من المعتاد، والغرق في صفحات المجلات، وعلى المواقع الإلكترونيّة، فأيّام الضغوطات والتوتّر آتية لا محالة، لذا ينصح بعدم الاستعجال.  
• عدم التعجّب إذا ما لاحظت أنّ خطيبك أو عريس المستقبل لا يملك الحماسة نفسها للزواج ولتحضيرات الزفاف.  
• عدم الظن أنّ وهج الحب الكبير قد خفت، فهو قد يكون أكثر سعادة منك، ولكنّه لن يعبّر عما بداخله بالطريقة نفسها.  
• عدم الاعتقاد أنّ كل الأمور التي لفتتك في زفاف أصدقائك، عليك القيام بها في حفلك الخاص، فالزفاف ليس كرنفالا، وأنت لست نجمة استعراض.  

• عدم إغفال السبب الرئيسي للاحتفال بزفافك، وهو الارتباط مدى العمر بإنسان سيشاركك همومك ولحظاتك السعيدة والحزينة.  
• عدم جعل ضغوطات الزفاف تبعدك عنه، أو تتعبك منه، لأنّ الأهم ينتظرك بعد ذلك اليوم الكبير، وكل ما سيبقى منه هو ذكرياته السعيدة ليس أكثر.

ياهو
Read more ...

كيف تحتفظين بالشعر المجعد مفرودا لفترة طويلة


تواجه الفتيات صاحبات الشعر المجعد او المموج مشقة وصعوبة شديدة فى فرد الشعر، لكن الصعوبة الأكبر تتمثل فى الاحتفاظ بالشكل المفرود للشعر لفترة طويلة.
فعادة بعد فرد الشعر المجعد سواء كان طبيعياً عن طريق لف الشعر أو باستخدام الأدوات الحرارية، لا تفوت سوى ساعات، ويبدأ فى الانتفاش والتجعد من جديد. وبعض الفتيات يلجئن للإسبريهات المضادة للتهيش لتثبيت الشعر على حالته المفرودة. لكن كما تعلمين فإن الإكثار من هذه الإسبريهات يضر الشعر ويفقده حيويته.
0
فى الفقرات التالية، نقدم لك بعض الطرق المنزلية والنصائح العامة التى تساعدك فى الاحتفاظ بالشعر المموج مفروداً لفترة طويلة تصل لأربعة أيام.
الطريقة الأولى:
0
فى البداية، اغسلي شعرك بشامبو لطيف ثم استخدمي البلسم لترطيبه والحد من تهيش الشعر وتهذيب التجعيدات فتصبح أكثر سهولة فى الفرد.
- ضعي قليلا من كريم الشعر( كريم مخصص لتهذيب الشعر المجعد) فى يديك ثم دلكي شعرك من الجذور للأطراف ومشطي شعرك جيدا حتى يصبح خاليا من التشابك.
- امسكي طرف الشعر بيدك وشديه بحيث يأخذ وضعا مستقيما ثم سلطي السيشوار عليه حتى يجف. وبعد الانتهاء من تجفيفه بالكامل، قسميه لخصلات صغيرة وافردي كلا منها بمكواة السيراميك ( البيبي ليس).
- انتهي بوضع مقدار حبة بازلاء من سيروم مضاد للرطوبة والتهيش على شعرك لحماية الشعر من تأثير الرطوبة وإكسابه مظهراً لامعاً. هذه الطريقة ستبقي شعرك مفرودا لمدة تتراوح بين يومين وأربعة أيام.
الطريقة الثانية:
0
- امزجي مقدارين متساويين من جوز الهند الطازج المطحون وعصير الليمون الأخضر.
- دلكي فروة الرأس وخصلات الشعر بالمزيج جيدا ثم اتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدا لإزالة الخليط ثم جففي شعرك وافرديه بالسيشوار والمكواة باتباع الطريقة السابقة.
- مزيج جوز الهند والليمون سيعمل على تغليف ساق الشعرة ومن ثم للحفاظ على شعرك مفرودا لأطول فترة.
نصائح عامة لإبقاء الشعر مفروداً لفترة طويلة
0
1- احرصي على إطالة شعرك، فالطول يكسب الشعر المجعد ثقلا وكثافة مما يبقيه مفردوا بعض الشئ على عكس الشعر القصير، الذي يميل للتجعد والانكماش سريعاً.
2- استخدمي مكواة لفرد الشعر بجودة عالية لتعطيك نتيجة مثالية تدوم طويلا. الأنواع القديمة والرديئة من مكواة الفرد تجعل شعرك مفرودا لكن ليس لفترة طويلة.
3- تأكدي من عدم رفع درجة حرارة المكواة إلى أعلى درجة، فالحرارة الزائدة تدمر خصلات الشعر وتسبب تقصفه.
4- قبل فرد الشعر أو تجفيفه بالسيشوار، جففي شعرك بشكل جزئي بمنشفة ناعمة من القطن ولا تفركيه بعنف حتى لا يزداد تهيشه، واعلمي أن تعريض الشعر المبلل جدا للسيشوار والمكواة قد يتسبب فى تقصفه وإتلافه.
5- استخدمي أنواع الشامبوهات والبلسم المخصصة لفرد الشعر، أو التقليل من التجاعيد الموجودة به.
6- تجنبي تسريح شعرك بالفرشاة بشكل متكرر طوال اليوم اعتقاداً منك أنك بذلك تحافظين على صحته، فإن التسريح الزائد للشعر يحفز فروة الرأس لإفراز الزيوت بشكل كثيف مما يجعل الشعر دهنيا ومنتفشاً.
7- لغير المحجبات، يفضل حمل مظلة شمسية معك عند الذهاب للخارج، لمواجهة تغيرات المناخ المفاجئة وتجنب تأثيرها على الشعر مثل الشمس الشديدة او الرياح أو الأمطار.
8- تجنبي طي شعرك لفترات طويلة سواء على هيئة كعكة أو أي تصفيفة أخرى، فهذا يتسبب فى كسر الشعرة وزيادة مظهرها المجعد.
9- قبل النوم، احرصي على لف شعرك بإيشارب من الساتان أو الحرير، أو نامي على وسادة مغطاة بهذه النوعية من القماش، فالأقشمة الناعمة تساعد على تهذيب الشعر ومنع انتفاشه.


Read more ...

نصائح ضرورية أثناء فترة الخطوبة للبنات


نصائح:
الصراحة ضرورية جدا.. اثناء فترة الخطوبة
من المهم مناقشة الكثير من المواضيع قبل الشروع بالزواج، حيث انه من الأفضل أن تكون جميع المواضيع الجوهرية قد تم بحثها وبصراحة متناهية من قبل الشريكين قبل الإقدام على خطوه الزواج.
فعند ارتباطك بشخص تحبينه يجب أن تعرفي الكثير عنه بحيث يمكنك أن تعيشي معه طوال سنوات الزواج الطويلة.


اسأليه لماذا يريد الارتباط بك؟ إذا كان يريد أن ينجب أطفالا أو كان جوابه انه مقدم على الزواج بسبب الوحدة أو انه يسعى للاستقلال عن عائلته أو انه يسعى الى الرخاء المادي فان تلك الأسباب لا تعد كافية للزواج. يجب أن تعرفي منه ماذا يريد من الحياة كزوجين معا؟



استفسري اكثر عن حياته الأسرية، هل عائلته مسيطرة؟ بمعنى هل يتعين عليك أن تتواجدي كثيرا في منزل العائلة؟ ولا تنسي أن تتبيني ما هي التقاليد والعادات التي سيجلبها إلى منزل الزوجية؟ استفسري بالضبط عن أولوياته بالحياة وما هي نظرته في موضوع إنشاء العائلة؟



موضوع الأولاد. استفسري عن عدد الأطفال الذين يرغب بإنجابهم. وما هي طريقته في تربيتهم؟ اعرفي اكثر عن مدى الحرية التي سيسمح بها في منزله؟



كذلك اعرفي منة مدى ميوله الدينية. أي هل سيكون ملتزما في موضوع الدين عليك وعلى أطفاله. من المهم جدا التكلم بصراحة وانفتاح لأنك قد تكتشفين بعد فترة انك غير قادرة على التعامل معه لمجرد اختلاف في وجهة النظر للدين.



موضوع اتخاذ القرارات. هل سيقوم هو باتخاذ القرارات الحاسمة في الحياة أم أنها ستكون ثمرة نقاش مشترك بينكما؟ هل بإمكانكما أن تديرا نوع من الحوار الجدي دون أن ينتهي الموضوع بمشكلة؟



جميع هذه الأمور و الكثير غيرها هي الأساس لعلاقة صحيحة بين أي شخصين يفكران بالارتباط.

لذلك خصصي بعض الوقت أثناء الخطبة لمناقشة مثل هذه المواضيع، ولا تحاولي الحصول على سعادة مؤقتة، فمعرفتك لزوج المستقبل قد تعني سعادة تدوم طوال حياتك الزوجية
Read more ...