‏إظهار الرسائل ذات التسميات الأخضر. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الأخضر. إظهار كافة الرسائل

11 فائدة صحية في فنجان الشاي الأخضر

يوضح الدكتور مدحت الشافعى أستاذ أمراض المناعة والروماتزم بكلية الطب جامعة عين شمس أن الشاى الأخضر يساعد فى تخفيض ضغط الدم حيث يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE، وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاى الأخضر فهو معطل طبيعى للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض فى الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاى الأخضر.

وللشاى الأخضر تأثير كبير على صحة الإنسان منها: الشاى الأخضر والكلسترول فالشاى الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول ويحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ، وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ. الشاى الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى نظر لأن الشاى الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائى البكتيرى، كذلك يمنع الشاى الأخضر نمو البكتيريا فى الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فى الأمعاء. الشاى الأخضر والسرطان الشاى الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان.الشاى الأخضر يحتوى على مضادات حيوية ذى فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التى يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان. الشاى الأخضر والتقدم فى السن الشاى الأخضر يحتوى على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة ، وهذا يعنى المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل الشاى الأخضر والبدانة الشاى الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز فى الخلايا المد هنة. إذا كنت تمارس نظاما غذائيا، تناول يوميا شاى أخضر، يساعدك هذا على تجنب البدانة.
Read more ...

مش هتصدقوا الخوخ والشاي الأخضر سويـــاً ممكن يعملوا أيه


يستخدم هذا الماسك لتقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت , كما أن الخوخ يرطب البشرة ويغذيها بعمق والشاي الأخضر يمنع ظهور التجاعيد والخيوط الدقيقة.

ماسك رائع لتقشير البشرة:

مكونات الماسك:
1-باكيت من الشاي الأخضر.
2-ربع كوب من عصير الخوخ.
3-ثلاث ملاعق من الجيلاتين.
4-كوب من الماء المغلي.

طريقة تحضير الماسك:
أولا: ضعي باكيت الشاي في الماء المغلي لمدة ربع ساعة.
ثانيا: ضعي الماء المغلي مع عصير الخوخ والجيلاتين في وعاء على نار هادئة مع التقليب المستمر.
ثالثا: نزلي الخليط واتركيه ليبرد ويصبح قوامه سميك واحفظيه في الثلاجة.
رابعا: استخدمي الخليط لعمل ماسك رائع لبشرتك واتركيه ليجف ثم قشريه واغسلي بشرتك بالماء البارد وضعي كريم مرطب.
Read more ...

بعض الفوائد الصحية للشاي الأخضر


الشاي الأخضر مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة, فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية, وهذه بعض الفوائد الصحية للشاي الأخضر.

الشاي الأخضر يساعدك على التخلص من تجاعيد البشرة, وهو من أفضل العلاجات للتخلص من حب الشباب ومشاكل البشرة المختلفة.

يساعد في التخلص من الوزن الزائد, حيث يعمل على حرق السعرات الحرارية, فبشرب الشاي الأخضر إلي جانب ممارسة الرياضة بانتظام, يمكنك الحصول على جسم رشيق سريعا.

يزيد من معدل مضادات الأكسدة بالجسم, وبالتالي يقي الجسم من الإصابة بالكثير من انواع السرطان.

الشاي الأخضر فعال جدا في الحد من مستوى الكوليسترول بسبب طبيعته القلوية.

رعاية مرضى السكري: إذا تم تناول الشاي الأخضر بدون سكر ثم فإنه يساعد على خفض مستوى السكر في الدم.

يحسن من أداء الذاكرة, ويعزز من مهارات التعليم.

يساعد في تنظيم عمليات الهضم ويمنع أمراض القلب.
Read more ...

اقرأ 11 فائدة صحية في فنجان الشاي الأخضر



يوضح الدكتور مدحت الشافعى أستاذ أمراض المناعة والروماتزم بكلية الطب جامعة عين شمس أن الشاى الأخضر يساعد فى تخفيض ضغط الدم حيث يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE، وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاى الأخضر فهو معطل طبيعى للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض فى الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاى الأخضر. وللشاى الأخضر تأثير كبير على صحة الإنسان منها: الشاى الأخضر والكلسترول فالشاى الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول ويحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ، وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ. الشاى الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى نظر لأن الشاى الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائى البكتيرى، كذلك يمنع الشاى الأخضر نمو البكتيريا فى الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فى الأمعاء. الشاى الأخضر والسرطان الشاى

الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان.الشاى الأخضر يحتوى على مضادات حيوية ذى فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التى يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان. الشاى الأخضر والتقدم فى السن الشاى الأخضر يحتوى على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة ، وهذا يعنى المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل الشاى الأخضر والبدانة الشاى الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز فى الخلايا المد هنة. إذا كنت تمارس نظاما غذائيا، تناول يوميا شاى أخضر، يساعدك هذا على تجنب البدانة.

اليوم السابع
Read more ...