تناول الأطعمة الغنية بالسكر صباحاً أفضل من تناولها ليلاً تعرف السبب ؟

تناول حبوب الشيكولاته المحلاة فى الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، فالجسم يعمل على تحويل مثل تلك السكريات إلى دهون فى المساء بينما يحولها إلى طاقة أثناء اليوم، كما اقترحت دراسة أمريكية حديثة.

ونقل موقع "العربية. نت" عن الدراسة التى نشرت مؤخراً بجريدة Current Biology، أنّ الباحثين وجدوا أن قدرة فئران المعمل على تنظيم سكر الدم تتنوع خلال اليوم. كما أن تغيير ساعتهم البيولوجية التى تشير لأوقات النوم والاستيقاظ تتسبب فى اكتسابهم مزيداً من الوزن.

قد تفسّر نتائج هذه الدراسة لماذا يكون عمال الورديات الليلية أكثر عرضة للإصابة بالبول السكرى والبدانة.

وصرّح كاتب الدراسة كارل جونسون من جامعة Vanderbilt الأمريكية بأن "اضطراب الساعة البيولوجية عند الإنسان يؤدى لاضطراب العملية الأيضية، ما ينتج عنه زيادة الوزن حتى مع تناول نفس كميات السعرات الحرارية فى نظامنا الغذائى، فالمشكلة إذاً ليست فقط فيما تأكله ولكن متى تأكله".

فى هذه الدراسة قام الباحث باختبار كفاءة أجسام الفئران فى هضم الطعام خلال الأربع وعشرين ساعة، وقد تبين أنه فى أثناء ساعات النهار عندما لا تستطيع الفئران أن تأكل بشكل طبيعى تكون أقل استجابة للأنسولين، ذلك الهرمون الذى يخبر أنسجة الجسم بأخذ السكر من الدم كى يستخدم كطاقة. (السكر الزائد الذى لا يستخدم كطاقة يتحول إلى دهون).

وعندما قام الباحثون بإحداث اضطراب فى الساعة البيولوجية للفئران بوضعهم تحت ضوء أحمر خافت طوال اليوم، طورت الفئران علامات مقاومة الأنسولين ما يعنى أن أنسجة الجسم لم تستجب لإشارات الأنسولين لأخذ السكر مما تسبب فى زيادة أوزانهم. وترتبط مقاومة الأنسولين كذلك بالإصابة بالبول السكرى وأمراض القلب عند البشر.

ومن هنا يرى الباحث أن تناول الطعام فى ساعات متأخرة من الليل، ربما يكون له أثر سىء بالمقارنة بتناول نفس الطعام فى الساعات الأولى من النهار.

اليوم السابع

Read more ...

هل تعرف لماذا السماء زرقاء؟ ولماذا الشمس صفراء ؟ والماء بلا لون

هل تعرف لماذا السماء زرقاء؟ ولماذا الشمس صفراء ؟ والماء بلا لون


السماء زرقاء

بفعل غاز الأوزون الأزرق اللون وهو مايعطى البحار والمحيطات لونها الأزرق ايضا حين تنعكس صورة السماء على سطح البحر .

لون الشمس اصفر

اما لون الشمس الأصفر بفعل بعل درجه الحرارة العالية الناتجه عن الأندماج النووى -( الشمس هى قنبله هيدروجينة) والأصفر هو اعلى تردد للجزيئات الحرارية – لاحظ شعلة البوتجاز مثلا ستجدها حمراء عندما تكون الشعله ضعيفة ولكن عندما تشتد الحرارة ستجد الجزء الاسفل ازرق اما الجزء العلوى هو الأصفر وهو اقصى درجة حراره .

الماء بلا لون

الماء بلا لون لانه مكون من هيدروجين وأكسجين وكلاهما بلا لون او رائحة

Read more ...

8 اغذية تساعد في حرق الدهون! تعرف عليهم

8 اغذية تساعد في حرق الدهون! تعرف عليهم

 الجريب فروت
2- الشاي الأخضر
3- الفلفل الحار
4 - القرفة
5- الجنزبيل
6- الكمون
7- خل التفاح
8 - الليمون

Read more ...

تعرف على اخطر المخلوقات على وجه الارض

تعرف على اخطر المخلوقات على وجه الارض



هذا الضفدع هو من أخطر المخلوقات السامه....ضفدع بالغ واحد فقط له سم يكفي
لقتل 100 رجل.. حيث يتسبب السم بسكته تنفسيه فوريه, حتى تتصور قوة السم, هذا الضفدع مشى على ورق خاص تاركا عليه بعض السم و لما تم عرض هذا الورق علىمجموعه من القطط و الكلاب ماتت جميعها, لا يلسع ولا يعض,,
فقط يقتل بواسطة السم على جلده.....هذا هو الكائن الوحيد الذي يقتل الانسان فقط عن طريق اللمس!!



و هو يقفز الى مسافة مترين
====================================


قنديل البحر هو من المخلوقات التي لها سم قوي و خطييير جدا, مع انه ليس هجوميا.. هو يسبح في الماء و هذه الأطراف السامه تسبح حوله..فأذا تلامست مع الجلد تتفاعل معه كيميائيا
فتطلق السم فورا الى الضحيه..حيث يملك السم ردة فعل قويه و سريعه ( يقتل رجل خلال 45 ثانيه فقط) فلا يستطيع ان يسبح الى الشاطيء و يموت في مكانه.

=======================================



هذه الحشرة هي من المخلوقات السامه جدا..و اسمها عفرور بالعبري يعني الغبار, تم اكتشافه سنة 1967 عندما تم ارسال بعض الجنود الاسرائيليين الى صحراء النقب ثم وجدوا ميتين داخل خيماتهم. سم هذه الحشره يقتل الفأر خلال دقيقه واحده, و يقول الخبراء في السم ان سم أفعى الكوبرا يعتبر "قرصة بعوضه" بالنسبه لسم هذا المخلوق.!!!!!!!

===================================



هذا العنكبوت هو من اخطر و اشرس انواع العناكب...شايفين الانياب اللي نازلات من راسها؟؟
تستطيع ان تخترق بهما حتى الحذاء!!! فتكون قاتله... حيث يعتبر سم الانثى اخطر على الانسان ب 6 مرات من سم الذكر..و الانسان الملدوغ يموت خلال وقت يتراوح من 15 دقيقه الى يومين حسب حالة و قوة الجسم.

==================================


أما في عالم النباتات


وردة الحبوب الحمراء. عند أكلها تسبب تخثر قوي في الدم فيمنع الدم من الدوران..لكن يمكن معالجة المريض و انقاذه من الموت..
===================================


هذه النبته يتم وضعها في البيوت من اجل الزينه....اذا اكلت من اوراقها فهي تسبب التهابات شديده و انتفاخات في اللسان و الحبال الصوتيه....و الانتفاخات تسبب اغلاق المجاري التنفسيه فتسبب الاختناق..
====================================


هذه النبته التي ربما تشبه التين تتسبب في عرقلة دوران الدم...4 ثمرات منها تكفي لقتل الانسان..
==========================================


هذه يسمونها المامونا القاتله..تسبب نزيف دموي و حرقه قويه في الحنجره و قيء متواصل
و هناك تسجيل لحالات كثيره لأطفال ماتوا بعد اكل حبه واحده منها.

======================================


هذه الشجره مشهوره في البرازيل و هم يستعملونها في صنع الطحين لكن بعد عدة عمليات كيميائيه للتخلص من المواد الضاره التي عند اكلها تتحول الى نوع من المواد الحامضه التي يمكن ان تقتل الانسان اذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب

======================================



أما من الطيور::

هذا العصفور هو الطير الوحيد السام في العالم كله.....حيث يوجد السم على ريش هذا الطائر..
و هو نفس السم الموجود عند الضفادع لكنه لا يعتبر قاتلا لانه موجود بكميات قليله جدا على ريش هذا العصفوور...ديروا بالكم منه يا حلوين

ان شاالله تكونوا استفدتوا..

===============================

و بما ان هذه المخلوقات لا تقل خطرا عن سابقاتها في الاعلى رأيت اضافتها

تذهب (حضرة جنابك) الى الشاطيء تبحث عن اصداف جميله تزين بها مكتبك مثلا

فترى هذه الصدفه الملونه و الجميله, فتمسكها بيدك..فورا..تشعر بوخزه أو لسعه في يدك, اللسعه


جائت من الحيوان الذي لا يزال داخلها, يطلق خلالها ما يشبه سهم صغير جدا يخرج من فم الحيوان,

و ما هذا السهم الا احد اخطر انواع السموم في العالم, و هو يستطيع اختراق حتى القفازات و الملابس. طبعا يتزايد الالم و الاعصاب تتلخبط..و الرئه تبدأ بالاضطراب..حتى..اخيرا يتوقف


القلب تماما...هذه العمليه تحتاج 4 دقائق.. من بداية اللسعه حتى توقف القلب.

لحسن الحظ يوجد علاج لكن بما انه يقتل خلال 4 دقائق لازم تكون حامل العلاج في جيبك..


و حسن حظ اخر انه هذا الخطر فقط من الاصداف الكبيرة, اما الصغيرة منها فتشبه لسعتها


لسعة النحله..

=============================================



اذا ذهبت يوما الى الجزر القريبه من شواطيء الهند , احذر ثم احذر هذا المخلوق:

انها افعى البحر, مع انها تبدو غير مؤذيه, لكنها تقتل الانسان بكل سهوله..بواسطة سمها القوي


و الذي تم وضعه ايضا في قائمة"أخطر و اقوى السموم".

تريد ان تتصور قوة السم؟؟ حاول ان تتصور كمية 1.5 (يعني واحد و نص) مليجرام...مش غرام لاااا


واحد و نص ملي غرام بس..كمية ضئيله جدا جدا...هذه الكميه هي كل ما تحتاجه لقتل انسان بالغ!!!

=================================================






تأمل هذه السمكه جيدا..

متموهه بشكل جيد في قعر البحر فيصعب رؤيتها, 

وتنتظر حتى يقترب منها اي شيء..هي لن تهاجمك, و لن تلسعك او تطلق نيران سمومها على شكل


اسهم كما في الصدفه...فقط تبقى هادئه مكانها حتى تقترب انت و (من غير قصد طبعا) تدوس عليها


...و الباقي باختصار شديد...الموت..ظهر هذه السمكه مغطى بما يشبه الاشواك كل واحده مذخّرة بما


يكفي من السم القاتل..الذي يقتل ليس في ساعه او ساعتين و لكن خلال دقائق معدوده

منقووووووووووول

Read more ...

من اول حرف باسمك ؟ تعرف شخصيتك

الاحرف هي:
A



حــرف العــقل.. أحـيانا مباشـر إلى درجــة الشراسة والعـدوانية في إثـبات وجهـة نظـره، إنـه قــائد ويـريد إثبات وجـوده
في العالم كله. يملك أفكارا جيـدة وأصيـلة ويمـلك طمـوحا عـاليا وحمـاسا ويـحب العمل والحركة ويكره الهـدوء والجلوس.

حين يكون في الاسم: يعبّّر عن القائد المشجع.

وحين يكون في الاسم: أول حرف علة: لا يحب المقاطعة ولا النصيحة.





B

حـرف العـاطفة. انه انطـوائي، خجـول، حسـاس. يحب الجـمال والـفن ولـكنه يحـتاج إلى
تشـجيع غيـره لــه. حين يكون الأول في الاسم فإن صاحبه يحب التعاون.





C

يعبّـر عن ذاتـه بشكـل جيد. يحب لفت الانتباه ويعطي انتباها للآخرين. لكنه متوتـر غير مستـقر يحتــاج إلى الحب ويشـجع علـى الحب.

حين يكون أول حرف في الاسم فإن صاحبه يشجع الإبداع.





D

انه حـرف عمـلي وبنائي ويعمـل بســعي جـاد لتحـقيق ما يريد. تفكيره قـد يكون حازمـا إلى درجـة التعـقيد.

إذا ظهر كحرف أول في الاسم كان صاحبه يشجع التفكير العملي.





E

هو حـرف يشـجع التكـيف، ولــكنه غير مرتاح ويشعر بتوتر في حالة الحب

والسـفر.. لـديه قدرة تواصــل مـع الخطـوط المختـلفة من حوله، وهو مشرق وحيوي.

إذا ظهـر E كحرف أول في الاسم كـان صاحبه يشجع التواصل. أما إذا كان أول حرف متـحرك في الاسـم
كانت ردود أفعـال صـاحب هذا الاسم سريعة..

وهو يقـفز من موقـع إلى آخر حـين يشعر بالملل.





F

يشعر بضرورة التـناغم في الحياة التي يعيشها. هو حرف لـيس مستقرا ولا يشـعر بالأمـان،
وإن بـدا عكـس ذلك للآخرين. هـو حرف غـير عـملي ولكنه مبدع ويحب الصداقة. صاحبه عادة يستخدم الصوت.
هو حرف كله مسؤولية. هو يحتـاج إبـداعا ولـه توجـهات فنـية واضحة.

إذا ظـهر حـرف “f” في أول الاسـم كان صاحبه يشـجع الـصداقة والـمرح.

G

يملك قدرة عجيبة على الانسحاب التام رغـم قدرته على التواصل الجـيد مع الآخـرين.
في باطـنه يوجد إبداع ولكنه قد يـفشل أحـيانا في إظهاره. هو يعمل بجد واجتهاد لما يؤمن به.. ويركز على الجوانب الروحانية في الشيء.

إذا ظهر الحرف G في أول الاسم كان صاحبه من النوع الذي يعتمد على ذاته.



H

هو حرف مادي بشكل واضح. ويتمتع بالصعود حتى يصل لما يريد. يستخدم طرقا مدروسـة لضـبط
أمـوره المالية. بـه قـدر من الاسـتقلال الذاتي رغم انه اجتـماعي ونـاجح في حـياته الاجتماعية. لـديه قـدرة تكيف
مع أي تغيرات ولديـه خـوف من الأمـور الروحانية.

إذا ظـهر كـأول حرف في الاسـم كان صاحبه يشـجع التفـكير الاقتصـادي.



I

عاطفي مسـتقل بذاته.. هـذا هو الحـرف I.. واثق في نفسه يعرف ماذا يريد. هو يكره التدخل،
يمـيل للمثـالية المبالغة حـتى يكـاد لا يـكون عملـيا. لـديه حس رومانسـي لكـل شيء حـوله.
حساس سـريع الإعجاب بالآخرين، ولـديه حـس إنسـاني عـال.

حيـن يظـهر I كـحرف أول في الاسـم فإنه يشجع المـثالية.

وحــين يظــهر كــأول حـرف متحـرك في الاسم، تكون معـظم ردود أفعاله

عاطــفية، ويكـون مثــاليا غير عمـلي.



J

رغم هيئة القيادة والرئاسة فيه، إلا أنه مهزوز من الداخل أحيانا. لديه قدرة التحرك
هنا وهناك، ولكنـه في حاجة إلى مساندة حتى يمضـي فيـما يريد. يعرف قـدراته
وحين يبادر بالعمل يشعر بالراحة.. طموح ويملك قدرة تحقيق طموحــاته. إذا ظهر
في الاسم كحرف أول فإن صاحبه يشجع تحكيم العقل على العاطفة.





K

إنسـان هـذا الحرف يمـلك مـوهبة الإيحاء لآخرين بكل الإبداعات ا
لتي يبدون اهتماما فيها! هو متـعاون، لكـن مثالـيته هي التي
تـخلق إعـاقة تعاون مع الآخـريـن! يـريد أن يـكون دائـما الأول وهـو أحيـانا يـخلـق جـوا مـن التوتر للمحيطين به.

إذا ظهر حرف K أول الاسم كان صاحبه مصدر إيحاء لمن حوله.





L

صاحـبه مثـير، جذاب، وقلـبه ينضج بالحب. هـو حرف فيه قدرة تعبير عالية. في حقـيقته هو ليـس حرفـا جادا وإن ظهر غيـر ذلك! به خاصية المرح وأخذ الحـياة بسهوله.. يتحول إلى ناقد شرس حين ينتقد. هو قد لا يبدو مستقرا.. لكـنه في الـواقع مسـتقر وبـثقة..

هو حرف يملك خططا لكل شيء في حياته. وهو جيد للحياة الاجتماعية. إذا ظهـر كـأول حـرف في الاسـم كـان صـاحبه إنسـانا اجتماعيـا ويشجع الـتواجد بحـفلات ومـناسبات اجتـماعية.





M

حرف في مـنتهى العملية الجدية.. لكنه بين الحين والآخر يريد الحب والإثارة.. حيـاته مـرة فـوق ومـرة تحـت، ورغـم جديتـه فـهو مزاجـي.. لـكن مزاجــيته مـدروسة.. فهـو قليـلا ما يخـاطر بنـفسه ومصـالحه ويحـاول قـدر الإمكـــان ألا يخســر. هو محـافظ به قـدر من الـتزمت والتـحجر وبه ميزة التركيز الجيد. إذا ظــهر الحرف M فـي أول الاسـم صـاحبه يشـجع الاستـقامة والأخـلاق.





N

هو حـرف يتمـتع بالتـغيرات الحـاصلة في حيـاته طالمـا هناك في كل مرحلة متـعة. حسـاس وغـريـزي ويحــب أن يحـاط بالآخـريـن ولا يفـضل أن يـكون لـوحده، ولـكنه قـد يـبالغ فـي هـذا الأمـر فتصـبح حيـاته ممـلــوءة بالـناس والـتواجدات الاجـتماعية. هــو يـساعد ويشـعر بسـعادة ومسـاندة الآخـرين. يؤمن كـثيرا بالـتعاضد الاجتـماعي .. ينـفذ ما يطـلب منـه.. لكنه شخص يكرر أخطــــاءه!

إذا ظـهر الـحرف N فـي أول الاسـم كـان صـاحبه يمـيل لأن يكـون مقـبولا و معــروفا اجتمـاعيا.





O

الحرف O به قـدر من التركيز والإبهار، هو حرف اقتصادي وقادر على إبراز

نفسه ولفـت انـتباه الآخـرين. وهـو سريع التغير وقادر على التكيف مع أي ظرف صعب. إذا ظهر حرف O في أول الاسم كان صاحبه تحصيليا.

أمــا إذا كـان أول حـرف عـلة، كان ذا تعـبير عاطـفي، وعـلى قــدر مــن

الإيمان بالروحانيات.





P

حـرف ذكـي جـدا يشـجع عمـق التـفكير بـكل أمـور الـحياة.

حرف به قدر من المفاجآت الطارئة التـي تحصل بين الحين والآخـر ومن دون سـابق إنذار. هو حـرف يشـجع علـى التـدين والإيـمان بالغيبيات.

لا يمنع سماع الرأي..لكنه يـنزعج حين يصـل الأمر إلى حـد التـدخل الكـبير. إذا ظـهر كـأول حـرف في الاسـم كان مشـجعا للمـعرفة والثقـافة الـذاتــية





Q

هـذا الحـرف غيـر العادي يضـيف على الاسم الذي فيه نكهة غير عادية في الحياة. لديه قدر من التفكير الاقتصادي وله طرق عديدة للتكيف مع الحياة. يؤمن بالـقوة والقـدرة البدنـية كأسـاس فـي الحـياة.

جيـد فـي مجـال الأعـمال الـحرة.. يرتـكب الكثـير من الأخطاء، لكنها ليست أخـطاء مدمـرة لا يمكـن إصـلاحها.

حيـن يظـهر كأول حـرف في الاسـم.. فـهو يكـشف شخـصية حرة لا يقّيدها أي أمـر في الحـياة.





R

حـرف قــوي.. وبه قدر كبير من الإنسـانية.. هو حـرف تحصيلي.. به مقادير كبيرة من الاسـتقلال الذاتي والمادية والمـثالية.. لكـنه قـد لا يظهر في ذات الوقـت. به نـزعة كبـيرة لمسـاعدة الآخـرين.

حيـن يظـهر كأول حـرف في الاسـم فإنه يشـجع التصمـيم والقرار المـؤكد





S

هـذا الحـرف يعـايش صـراع النـجاح والـفشل فـي حـياته. حيـاته فيـها إلـتواءات كثيـرة.
. ولـكـنه فـي حاجـة ماسة لـلدفاع والـتأييد الاجتمـاعي مـهم عـند هـذا الحـرف لتـأكيد
الثـقة بـالذات. هــو حـرف يشـجع الـطمـوح في ذاتـه وفـي الآخـرين، لكنه لا يشعر دائمـا
بـالأمان، حتى انه قـد ينطوي على ذاتـه. يملك روحا قيادية، ولكنه لا يحب دائمـا أن يلـعب دور القـائد.

إذا ظـهر فـي الاسم كان صاحبه يشجع الطـموح عـند الآخرين.





T

هـذا الحـرف هـو حرف شـهيد.. شهيد العمل والعاطفة.. هو حرف كله محـبة وبـه قـدر كبـير من روح الصداقة.. لكـنه حرف عصبي متوتر ويشعر بتعـب فـي أجـواء المـنافسة..

أحيـانا شـدة خـلقه تجـعله يفـضل أن يـلعب دور الـتابع والمـنفّذ وليـس القائد أو صاحب القرار! لديـه قـدرة توصـيل المعـلومة.. هـو دائـما في عطـش للعـاطفة والمحـبة العـامة فـي الحـياة.

إذا ظـهر حــرف T فـي أول الاسـم كـان صاحبه يشـجع الثقـة في التعامل، وهـي كلمة السر لـكل قراراته مـع الآخـرين.





U

حـرف مسـترخ اجـتماعيا ويـحـب الـناس.. يـعبر عـن نـفسـه بسـهـولة وهـــو متـوازن.. لـديه عـلاقة جـيدة مـع الآخـرين وان كـان بـه قـدر مـن اللامـبالاة.. هو سـعيد ولكـنه لا يكـون صـاحب قـرار دائمـا. إذا ظـهر الحـرف U كـأول حـرف فـي الاسـم كان صاحبه مستمتعا مسترخيا

لأقصـى درجـة.

أما إذا ظـهر الحـرف U كـأول حـرف متحـرك، كان صـاحبه عـاطفيا، ولـكن

بشـكل درامـي حـزين مأسـاوي.





V

هـذا الحـرف لـديـه قـدرة هائـلة علـى التخطـيط والـوصـول للأهـــداف التـي يريدها. هو مـتوتر عصـبي ولكنه قـوي. قوتـه قـد تصـل إلـى حـد القـسوة حـين يـريد الوصـول.

إذا ظهر الحرف V كأول حرف في الاسم كان صاحبه إنسانا يندفع للإنجازات.





W

إنسان بـه طبـع المـوج.. الحـياة عـنده فـوق وتحت.. سلاسة وصعوبة.. لديه قدرة تواصـل لفظـي وعقلـي جـيدة مـع الآخـرين.. ولـديه قـدرة التمتع بكل شـيء في الـحياة. وهو محبوب. لا يمـكن السـيطرة عـليه ويـبحث عن متعة وتغيـير دائـم فـي الحـياة.

إذا ظـهر كـحرف أول في الاسـم كان صـاحبه إنسـان التـغيير والـتقلب.




X

حرف قوي قلما يوجد كحرف أول في الاسـم.. لكنه حـرف قـوي وحـرف به إظهـار للحقـيقة.. هو يعـبر عن التضـحية بالذات من أجـل الحق، لكنه كذلك مثير وان كان يبدو هادئا لكنه في حاجة إلى الاستقرار النفسي والاجتماعي الـذي يفتـقر إليــه.

إذا ظهـر كـأول حـرف فـي الاسـم كـان مشـجعا للتـميز في الشـخصية.




Y

هـو حـرف حـياته مملوءة بمواجهات صارمة ومختلفة. ولكنه حرف به قدر من الـروحانية ويـؤمن بتـعدد الأسبـاب. جيـد في أي عـمل يتطلب ذكاء وحسن استـخدام للعـقل. يـعمل أفـضل حيـن يعـمل لـوحده. يمـلك "حاسة سادسة" وقـدرات روحانية عاليـة ولكـنه متـردد فـي اتخـاذ الـقرارات. حـين يظـهر كـأول حـرف فـي الاسـم فإنه يكـشف عن بصـيرة نـافذة. ولكــنه حيـن يـظهر كـأول حرف متـحرك يكـون ذا فطـرة سليـمة عالـية وان لـم يـكن جـيدا فـي اتخـاذ القـرارات العـاطفية.




Z

حرف جميل وشخصيه رائعة، انه حرف مشهور ومعروف. هو حرف الحب والرفاهية.. ويؤمن بالخلود وما وراء الطبيعة.. يؤمن بضرورة الاستقرار العائلي وهو حرف يكسب ماديا بشكل جيد. إذا ظهر الحرف أول الاسم كان مشجعا للقوة و أحيانا للجبروت

Read more ...

تعرف على أكثر الروائح التي تشعرك بالانتعاش او الاسترخاء

أثبتت مئات الدراسات العلمية أن للروائح العطرية علاقة بالحيوية والانتعاش، حيث رسل خلايا حاسة الشم بالأنف نبضات إلى المخ مع كل نفس (حوالي 23000 مرة يوميا) وقد لوحظ أن العطور المنشطة تتميز بجزئيات صغيرة سريعة الحركة لها القدرة على استثارة إفراز الادرينالين داخل الجسد، فيزداد ضغط الدم وضربات القلب والتنفس مما يبعث على التيقظ والانتباه. أشهر العطور المنعشة تتمتع الروائح العطرية المنعشة بطبيعة نفاذة، وطبقا للدراسات والأبحاث العطرية والنفسية لكبرى مصانع العطور العالمية، هناك عطور معينة لها تأثيرات قوية على بعث الحيوية والنشاط في جسم الإنسان وهي مكونة عادة من: 1- الأعشاب وأوراق الشجر. 2- الحمضيات: الجريب فروت والبرتقال واليوسفي والليمون. 3- البيئة البحرية: أعشاب بحرية ومكونات مختلفة برائحة البحر والهواء المطلق. 4- الشاي والبهار: الشاي الأخضر والقرفة والهيل.

5- النعناع: النعناع وشاي الأعشاب روائح عطرية أخرى أثبتت الدراسات والأبحاث فوائدها للجسم الإنسان منها:. 1- اليانسون: ففي دراسة أجراها المركز العلمي للتجميل والعطور في اليابان، جرى رش عطر يحتوي على اليانسون في القاعات التي يعمل فيها الأشخاص الخاضعون للدراسة، فسجلوا زيادة في إشعاع الفا المنطلق من أجسادهم وشعورا متزايدا بالرغبة في العمل. 2- الزنجبيل: استخدم منذ زمن بعيد في الحضارة الشرقية لتدفئة وتنشيط العضلات المجهدة، فهذا النوع من التوابل ساخن على الجلد ولاذع على اللسان. 3- الصودا: من منا لا يحب الفوران والشعور بالفقاقيع مع الرشفة الأولى من زجاجة الصودا فور فتحها فهو شعور منعش بالتأكيد سيجعلك اكثر حيوية. 4- الخيار: يمتاز قلب الخيار ببرودة 20 درجة اقل من الهواء المحيط به ويبدو أن هذه البرودة قد ترجمت إلى رائحة معينة تثير الشعور بالانتعاش وتعيد إلى جسم الإنسان حيويته. 5- النعناع: أثبتت دراسة قام بها معهد حاسة الشم بنيويورك ان رائحة النعناع تقلل الإحساس بالإجهاد وتبعث في الجسم النشاط والحماس خاصة أثناء أداء التمارين الرياضية، و زيت النعناع: يفتح الجيوب الانفية فيزداد الاوكسجين داخل جسدك، ويساعدك على التيقظ والتركيز. استخدميه حين تجدين صعوبة في الاستيقاظ صباحا فتشعري بتحسن عام. 6- زيت الجريب فروت: له قدرة على رفع معنويات وتبريد الاضطرابات المزاجية، من المفيد استخدامه في فترة النقاهة من مرض ما. 7- زيت الروز ماري: معروف بقدرته على تقوية الذاكرة والشجاعة والثقة بالنفس، ويساعد على تخفيف الصداع والتوتر والإجهاد العصبي. استخدميه عندما تتوترين بسبب العمل أو الأزمات الأسرية.

كل يوم معلومة طبية

Read more ...

هل تعرف من تكون هذه الطفلة

انهالت التعليقات على صورة نادرة تظهر سعاد حسني وهي طفلة، وقد انتشرت في مناسبة ذكرى عيد ميلادها (26 يناير).

وانهمرت عبارات الإعجاب من جمهور الفنانة التي أسرت قلوب المشاهدين بجمالها وموهبتها الفنية الفذة. إذ ما زالت سعاد حسني أو “السندريلا” حاضرة في أذهان عشاقها ومحبيها، وتعتبر مثالاً للكثير من فنانات اليوم اللواتي يطمحن أن يكنّ خليفة السندريلا.

ويعود الفضل في إطلاق اللقب على سعاد حسني الى الصحافي اللبناني الراحل محمد بديع سربية رئيس تحرير مجلة “الموعد” الذي كان يستخدم لقب “السندريلا الناعمة” حين كان يكتب عنها في الستينيات حتى أصبح ملازماً لها واشتهرت به.

دنيا الوطن

Read more ...

تعرف عن اهم فوائد للدموع وأضرار حبسه

فوائد الدموع وأضرار حبسه ...

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف

الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,

 
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات
القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع

كل يوم معلومة طبية جديدة

Read more ...

لكل مرض .. فاكهة تعالجه تعرف عليها

يشير خبراء التغذية إلى كم الفوائد في تناول الفاكهة على صحة الإنسان وعلى أهم ما يميزها من انخفاض نسبه السعرات الحرارية بها, وما تحتويه من الفيتامينات والمعادن التي تقوم بدور مضاد للأكسدة , وتطيل عمر الشباب وتؤخر الشيخوخة كما أن الفاكهة غنية بالألياف الضرورية جدا لسلامة وصحة الجسم , بالإضافة إلى أنها تقي الجسم من العديد من الأمراض.
     وعن بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها يحدثنا الدكتور هشام مطاوع أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث فيقول ..
1- فقر الدم .. أفضل فاكهة لعلاجه هو التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدى نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد . ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد . وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سى كي يتمكن من امتصاص الحديد ويستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سى مثل الحمضيات والفراولة وغيرها .

2- لعلاج هشاشة العظام .. وهنا أيضا يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم , كما يحتوى التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة .
3- لمعالجة سو الهضم .. أفضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم فيحتوى الأناناس على البروملين وتحتوى البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات . ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية , ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمره بابايا مع لب تفاحة واحدة علما أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من  علامات سوء الهضم .

4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة .. تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظرا لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة .. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام .. في الوقت نفسه فان الفراولة تساعد على تبيض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها .
5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية .. يحتوى الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق عادة الدورة عند معظم النساء.
ويحتوى الموز أيضا على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية نحو الحلويات والشيكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة .
 
6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد .. وتساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة وعلى تفادى ظهور العروق الحمراء على البشرة , تحتوى فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي لخفيف .

Read more ...

تعرف علي فوائد الشاي الاخضر و الاسود

تناول 3 أكواب شاي أخضر أو أسود يومياً يحصن القلب
يساهم احتساء الشاي الأخضر أو الأسود بشكل يومي في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، نظراً إلى احتوائه على الفلافونويدات، على ما جاء في أبحاث عرضت مؤخراً أمام مؤتمر خاص بطب أمراض القلب انعقد في باريس. وقالت آن ماري روسل، الأستاذة المحاضرة في الكيمياء الحيوية بجامعة جوزيف فورييه في منطقة غرونوبل «جنوب شرق فرنسا»: «ينبغي احتساء ثلاثة أكواب من الشاي كل يوم للحصول على المفعول المرجو» وكانت دراسات دولية متعددة صدرت خلال السنوات الأخيرة، قد أفادت بأنه من شأن الشاي أن يحمي من مرض السكري والبدانة،

وهو قد يسمح أيضاً بتخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية. وقد أكدت دراستان على الأقل أن هذا المشروب يخفف خطر الإصابة بجلطات دماغية بنسبة تتراوح بين 13% و23% عند محتسي الشاي المنتظمين. وجاء في دراسات أخرى أنه من شأن الشاي تخفيض نسبة الكولسترول والشحوم الثلاثية «تريغليسيريد» في الدم، لكن إضافة السكر أو الحليب إلى الشاي تخفف كثيراً من منافعه، وقد تبطلها بالكامل، على حد قول آن ماري روسل.

Read more ...

تعرف على أغرب 5 اكتشافات في عام 2012

نشرت مجلات مختصة على الانترنت قائمة بأغرب 5 اكتشافات في عام 2012 وجاءت كما يلي: - جهاز يزعج المتكلمين والذين يرفضون الانصات، هذا الجهاز يجعلهم يسمعون صدى صوتهم بشكل مزعج يجعلهم يصمتون.

- قارورة لا يلصق بها الكاتشاب. - القتلة المتسلسلون يقتلون الناس حسب نموذج رياضي هم لا يعرفونه! - يمكن استخدام الصراصير كوسيلة للبحث عن ناجين في الزلازل. - بعض النحل يحب الشوكولاته وينتج عسلاً ملوناً عند أكلها!

Read more ...

تعرف على فوائد اللبان

أكدت دراسة طبية حديثة ، أن مضغ اللبان الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة فى الجسم .
حيث وجد أن مضغ اللبان لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقلل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم . كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 % عند ماضغي اللبان عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد. وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم .

وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة .
ويعلق د.محمد محمود خليفة إستشارى التغذية العلاجية والسمنة و النحافة على هذه الدراسة قائلا :
منذ فترة كان اللبان من الأشياء المتهمة بأنها تؤدى إلى سرعة الشعور بالجوع والرغبة فى تناول الطعام بشره ،وبالتالى كان هناك إختلاف بين العلماء حول هذا الموضوع لكن من وجهة نظرى الشخصية وخبرتى فى مجال التغذية أرى أن هذه الدراسة دقيقة إلى حد كبير فاللبان يساعد فى الشعور بالشبع ،كما ان حركة الفك التلقائية التى يقوم بها الإنسان أثناء عملية المضغ تساعد فى الشعور بالشبع والإمتلاء لأطول فترة ممكنة وبالتالى فإن اللبان مفيد جدا بالنسبة للأشخاص هواة "الرمرمة " .وعن الشعور بالجوع أثناء مضغ اللبان ، فيؤكد أن هذا الشعور لا علاقة له باللبان ، بل له علاقة بالشعور الطبيعى بالجوع ، فإذا كنت أمضغ لبان وبدأت أشعر بالجوع لإقتراب وقت الغذاء فهذا لا علاقة له باللبان .
ويشير إلى أن هناك أنواعا مختلفة من اللبان ، كما أن اللبان المر "الكندر" الذى يأتى لنا من اليمن هو من أفضل انواع اللبان على الإطلاق وله فوائد عدة أهمها التخلص من رائحة الفم الكريهة ،كما أن مضغه يساعد على تسكين آلآم المفاصل وكذلك فى علاج بعض إلتهابات المعدة والحموضة ،لكن فى حالة عدم القدرة على الحصول عليه فاللبان المتوفر فى السوبر ماركت وبدون سكر هو الأفضل . ويضيف  أن هناك فوائد آخرى للبان قد يعرفها البعض أهمها انه يساعد على تنظيف الأسنان من بقايا الطعام وتعتبر عملية المضغ بمثابة تمارين رياضية للفكين ويؤخر ظهور تجاعيد الوجه وتحديدا حول الفم ، كما أنه يحسن المزاج وقد يشعر البعض بقدرة أكبر على التركيز أثناء مضغ اللبان .

وكان فريق من الباحثين الأمريكين قد إكتشفوا فى دراسة آخرى أجريت فى 2010 ،  أن الطلاب الذين يمضغون اللبان أثناء تأدية وجباتهم المدرسية يحصلون على درجات أفضل من غيرهم خاصة فى مادة الحساب . حيث
أجرى الباحثون دراساتهم على مجموعة مختلفة من طلاب المدارس الذين تعودوا على مضغ اللبان بدون سكر أثناء عملية الاستذكار فتبين أن مضغ اللبان يحسن من نتائج الخصائص الفكرية لدى الطلاب .

المصدر : بوابة الشباب

Read more ...

هل تعرف من هذه المراه ...؟

هل تعلم أن الأميرة فاطمة السبهان ، كانت هي القائد الأعلى للقوات المسلحة وحاكمة إمارة حائل من 1911 إلى 1914 ، وأنها واجهت بشجاعة مُتميزة الغزو السَعودي لإمارة حائل مطلع القرن العشرين لابل وسحقت زواحف آل سعود وإخوان نجد في معركة جراب التي خرجت منها مُنتصرة على عصابات عبد العزيز آل سعود ؟

قبل مئة عام من الآن ، كانت هذه السيدة مسؤولة عن الجيش و الأمن الداخلي و العلاقات الخارجية... اليوم تُصارع المرأة في هيكل نجد ، بعد تفشي العتمة الوهابية ، تصارع لتنال حقها في الإقتراع ، السفر ، قيادة السيارات ...والخروج من الكفن.
ــــــــــــــــــ
بعض المسكوت عنه أو الاّمفكر في من التاريخ الآخر .

Read more ...

ماذا تفعل عندما تشعر بألم في أسنانك ؟ادخل وانت تعرف ووصفات طبيعيه وسررررريعه

لأن آرائكم تهمنا


ألم الأسنان..
قد يوقظك من النوم..
وقد لا يجعلك تستطيع أن تنام..
أكثر الآلام إزعاجًا..

ما هو خيارك الأول الذي تقوم به ..
وماذا تفعل بعد ذلك إذا استمر الألم ؟؟

وصفات طبيعية لتسكين الام الاسنان

النعناع:

عن طريق مضغ بعض اوراق النعناع الطازجة الخضراء مع بقائها في الفم بضع دقائق ويكرر ذلك(3_5)مرات يوميا حتى تسكن الام الاسنان للمريض ويتسنى للمريض الكشف الطبي عند الاخصائي.

زيت القرنفل:

تنظف الاسنان اولا بالمعجون وتغسل جيدا ثم توضع فوق مكان النخر(التسوس)او الالم قطعة صغيرة من القطن مبللة بللا خفيفا جدا من زيت القرنفل فيعمل على تسكين الالم ويكرر ذلك عند الحاجة.

الثوم:

يوضع فص او فصان من الثوم المقشر والمهروس فوق السن او الضرس المؤلم ويترك بالفم لمدة(30_60)دقيقة فيسكن الالم .


عند الشعور بألم الأسنان بالمضمضة بالماء الدافئ مضافًا إليه الخل عندها يتلاشى الألم تمامًا - فهو الدواء الذي لا يخيب، وهو مجرب

Read more ...

هل تعرف ما هو الجاثوم؟؟ او شلل النوم ؟؟ عندما تشعر بالرعب الشديد و تحاول الاستيقاظ بصعوبة فلا تستطيع

إنها أعراض شلل النوم أو ما يعرف بالجاثوم وعفريت النوم, كما يسمى ايضاً عند الغرب بمتلازمة الجنية العجوز “old hag syndrome”، وهذه التسمية تعزى لفولكلور شعبي يصور جنية عجوز تجلس فوق صدر النائم وتسبب له ضيقاً في التنفس وعدم القدرة على الحركة، وتجعله عرضة للكوابيس .

- ما هو شلل النوم ؟ *هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة, يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة او الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق. - متى يحدث شلل النوم؟ *يحدث شلل النوم عند الدخول في النوم او عند الاستيقاظ. *أثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين, مرحله النوم الغير حالم ومرحله النوم الحالم. *تحدث مرحله النوم الغير حالم اولاً ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم , وعندما تحدث مرحله النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم وهذا من فضل الله لان أثناء هذه المرحله يحلم الإنسان, فاذا حلمت مثلاً بأنك سوبرمان وتقفز من فوق العقار فلولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق العقار ومن فضل الله ايضاً ان جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضله الحجاب الحاجز وبذلك يستطيع الإنسان التنفس وعضلات العين الخارجيه ايضا لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تسمى هذه المرحله بمرحله حركه العين السريعه. *ما يحدث في الجاثوم هو ان الإنسان يستيقظ قبل ان تنتهي مرحله النوم الحالم وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ماحوله ولكن لا يستطيع الحركه او الكلام بل من الممكن ان يصاب بنوع من الهلوسه البصريه او السمعيه فيري او يسمع ما ليس واقعا في الحقيقه مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر فيرى مثلا شخصا قادما ويحمل سكيناً ليقتله ولكن لايستطيع الإنسان الحركه او حتى طلب المساعده. - ما أسباب شلل النوم؟ *تصيب نوبات شلل النوم 4 من كل 10 أشخاص وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة, إلا انها تصيب كلاً من الجنسين في جميع الاعمار, ويوجد عده أسباب: 1- الحرمان من النوم. 2- عدم انتظام مواعيد النوم. 3- ضغوط نفسيه. 4- النوم على الظهر. 5- بعض انواع الادويه. - ما هو التشخيص والعلاج لشلل النوم؟ * يجب ان نعلم اولاً ان نوبات شلل النوم ليست بالأمر الخطير ولايوجد خطورة من هذه النوبات ولذلك لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم الى علاج.. * يجب ان نعلم ايضاً ان شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الداله على مرض النوم القهري narcolepsy ( النوم المفاجئ) والذي يكون له علاج اخر. **اما العلاج سيكون كالتالي: 1- انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ. 2- ممارسه الرياضه. 3- التقليل من الضغوط التي نتعرض لها. 4- اللجوء الى الادويه المضاده للاكتئاب في حاله تكرار نوبات شلل النوم ولكن تحت اشراف الطبيب, فهذه الادويه تقوم بتقليل وقت مرحله النوم الحالم فتقلل نسبه حدوث نوبات شلل النوم. *وتفيد بعض التقارير ان تفادي النوم على الظهر (وياحبذا لو نام الانسان على جنبه الأيمن) يقلل كثيرا من حدوث نوبات شلل النوم , فصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال " إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك ": md بقلم الدكتور/ حازم محمد فريق كل يوم معلومه طبيه المصدر 

Read more ...

هل تعلم ان هناك 14 نوع للصداع !! تعرف عليهم وكيفيه العلاج

* الصداع المرتد rebound headache. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمضادات الاحتقان الأنفية إلى انسداد الأنف على الدوام. والصداع المرتد (الذي يذهب ثم يرتد راجعا) هو صداع مزمن يسببه الاستخدام المفرط للأدوية. ما مدى تكرار ذلك الصداع؟ عادة ما يكون تعاطي أي مسكن للألم مثل الأسبرين أو الأدوية المسكنة للالتهاب «إيبوبروفين» أكثر من أسبوعين، أو تعاطي أدوية الصداع النصفي لأكثر من 10 أيام شهريا، سببا للإصابة بالصداع المرتد خلال بضعة أشهر قلائل. لا تحاول أن تعالج ذلك من تلقاء نفسك. ويمكن للطبيب أن يساعدك في وقف الدواء المتسبب في المرض، باستخدام دواء بديل حتى يتوقف المرض.

* صداع التوتر tension headache. هذا هو النوع الأكثر شيوعا من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغوط - ليست شديدة الألم - على كلا جانبي الرأس أو على مؤخرة الرأس والعنق. وتشمل مسببات الصداع التوتر والقلق ووضعية النوم السيئة وانقباض الفك. هذا النوع من الصداع يمكن أن يتحول إلى مزمن على الرغم من أنه غير حاد. والخبراء ليسوا على يقين من السبب الحقيقي، على الرغم من أنها ربما تكون نتيجة لكيماويات مخ بديلة أو إشارات مختلطة في الأعصاب التي تؤدي إلى المخ. هذا النوع من الصداع عادة ما يستجيب لمضادات الألم، مثل الأسبرين أو الإيبروفين أو الأسيتامينوفين وربما تساعد الراحة بالابتعاد عن القلق في التخلص من هذا الألم. * صداع ألم الأسنان dental headache. هناك حالات مرتبطة بألم الأسنان يمكن أن تسبب الصداع أو ألم الوجه، مثل صريف الأسنان (احتكاك الأسنان) واضطراب المفصل الفكي الصدغي. وصريف الأسنان هو احتكاك الأسنان خلال الليل. أما اضطراب المفصل الفكي الصدغي، فإنه يؤثر على المفاصل الواقعة أمام الأذن، التي تربط الفك بالجمجمة. ويمكن أن ينجم اضطراب المفصل الفكي الصدغي عن سوء انتظام الفك والتوتر، والوضع السيئ (مثل الجلوس أمام كومبيوتر طوال اليوم) أو التهاب المفاصل التي تؤثر على الغضاريف أو العضلات أو الأربطة في الفك. ويمكن لطبيب الأسنان أن يساعدك في تشخيص هذه الأنواع من الصداع، ويشمل العلاج تمدد الفك أو الحقيبة الباردة أو الساخنة، وخفض التوتر وعض واقي الفك. صداع عنقودي ونصفي : * الصداع العنقودي cluster headache. هذا النوع من الصداع يأتي في جانب واحد لفترة قصيرة (15 دقيقة إلى 3 ساعات)، لكنه قوي. وعادة ما يكون هذا النوع من الصداع مؤلما للغاية وأحيانا ما يوصف بأنه صداع انتحاري. يحدث الصداع العنقودي بانتظام، حتى إنه يتكرر بصورة يومية، لمدة معينة من الزمن، ومن ثم ربما تتبعها فترة خالية من الصداع لشهور أو ربما لسنوات. ربما يكون هناك احمرار ودموع في واحدة أو في كلتا العينين. هذا النوع من الصداع يشيع بين الرجال أكثر منه لدى النساء، ويمكن علاج الصداع العنقودي بالتريبتان triptans أو الأكسجين (لأن الأدوية المسكنة الشائعة قد لا تفيد). يمكن لمسببات الصداع أن تشمل الكحول والسجائر والمرتفعات وأنواعا معينة من الأدوية. * الصداع النصفي (الشقيقة) migraine. الصداع النصفي صداع قوي وهو أكثر انتشارا بين النساء بثلاثة أضعاف عنه لدى الرجال. لم يتوصل الأطباء إلى مسببات هذا النوع من الصداع، لكن الجينات تلعب دورا في حدوثه، وربما يؤثر نشاط خلايا المخ على الأوعية الدموية ووظائف الخلايا العصبية. أحد الأسباب الشائعة للصداع النصفي التغيرات الحاصلة؛ بما في ذلك التغير في الهرمونات والتوتر والنوم أو عادات الأكل. ويقول الدكتور بيتر غودسبي، مدير مركز الصداع في جامعة كاليفورنيا، في سان فرانسيسكو في حديث نقلته مجلة «هيلث كوم» الإلكترونية عن المرأة المصابة: «إذا كنت تعلمين أن تفويت الوجبات هو أحد أسباب الإصابة بالصداع النصفي، لا تفوتي الوجبات أثناء الطمث وأثناء الليل». ويشمل العلاج أسيتامينوفين وإيبوبروفين والتريبتان (مثل إيميتريكس أو زوميغ) وهي العقاقير التي تساعد في علاج أو منع الصداع النصفي. * صداع الكافيين caffeine headache. إن حبك القهوة قد يجعلها رفيقا ضارا، فعلى سبيل المثال، إذا تناولت قدحين من القهوة يوميا في الساعة التاسعة صباحا ثم لم تتناول القهوة في التوقيت نفسه بسبب الاستغراق في النوم يوم السبت، عندئذ قد تعاني من صداع انسحاب الكافيين. ستكون أكثر عرضة للإصابة بذلك الصداع، على الرغم من أنك إذا شربت كثيرا من القهوة (على سبيل المثال، خمسة أقداح يوميا) ربما تتوقف عن تناولها. ويقول الدكتور غودسبي: «أمامك خياران، إما أن تتناول الكافيين كما تفعل ذلك عادة وتغذي الإدمان، أو أن تنسحب كليا». صداع الجنس والصباح : * صداع ذروة الجماع orgasm headache. هذا النوع من الصداع نادر نسبيا وهو أكثر شيوعا في الشباب خاصة الرجال. ويرى الدكتور فليبن أنه عادة ما يبدأ هذا النوع من الصداع بعد العلاقة الحميمة وينتهي بصداع عاصف يصل إلى الذروة. وعادة ما يتواصل الصداع لساعات يوميا. ويقول الدكتور فليبن إنه عادة لا يعرف السبب وراء هذا النوع من الصداع وعادة ما ينتهي من تلقاء نفسه. بيد أن آخرين يوصون بمراجعة الطبيب، ففي بعض الحالات النادرة ربما يكون ذلك إشارة إلى شيء أكثر خطورة. وقد تساعد جرعة مسكن الألم قبل بداية العملية الجنسية من تخفيف الألم. * صداع الفترة الصباحية early morning headache. إذا كنت تستيقظ شاعرا بالألم، فهناك العديد من الأسباب وراء هذا النوع من الصداع. وعادة ما يكون الصداع النصفي الأكثر احتمالية للحدوث في فترة الصباح، أو ربما تكون الأدوية العلاجية قد فقدت فاعليتها تدريجيا في جسدك خلال النوم، الأمر الذي يسبب صداعا مرتدا، حسب الدكتور غودسبي. وربما يكون انقطاع التنفس أثناء النوم السبب الأكبر وراء حدوث الصداع في الصباح، كما هي الحال بالنسبة للمصابين بالصداع الناتج عن ألم الأسنان. وأخيرا - وهذا الصداع هو الأقل احتمالية، لذا احرص على تهدئة مخاوفك المرضية - ربما يكون ذلك عرضا لورم في المخ، حسب غودسبي. صداع الجيوب الأنفية: * صداع الجيوب الأنفية sinus headache. يرى الدكتور غودسبي أن هذا النوع من الصداع هو الأكثر انتشار في كل التشخيصات، إذ إن الأفراد المصابين بالصداع النصفي عادة ما يخطئون في تشخيص هذا الصداع على أنه صداع ناتج عن التهاب في الجيوب الأنفية (وجدت دراسة أن 88 في المائة من الأشخاص ذوي التاريخ المرضي المصاب بالصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية كانوا في الأصل يعانون من الصداع النصفي) وتشمل الأعراض ضغط الجيوب الأنفية والاحتقان الأنفي ومياه العين التي يمكن أن تحدث في كلا النوعين. ويرتبط الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية بالعدوى ويأتي مصاحبا للرشح الذي يتميز باللون الأخضر أو المتسم باللون الأحمر، حسب الدكتور غودسبي، ويشير إلى أن عدوى التهاب الجيوب الأنفية عادة ما تنتهي بمرور الوقت أو استعمال المضادات الحيوية، عند الضرورة، وهو لا يسبب الغثيان أو الحساسية للضوء التي هي أعراض الصداع النصفي. * صداع الآيس كريم ice cream headache. يعانى غالبية الأفراد من ألم بالغ في الرأس يمكن أن يحدث خلال استمتاعهم بتناول المشروبات الباردة المثلجة أو تناول المثلجات في يوم حار. ويكون الأفراد المصابون بالصداع النصفي عرضة بشكل أكبر لهذا النوع من الصداع. ولهذا النوع من الصداع اسم طبي رائع هو «سفينوبالاتين غانغليونيورالغيا» sphenopalatine ganglioneuralgia ، لكنه ليس خطيرا على الإطلاق. ويعتقد الخبراء أن الحساسية للمشروبات الباردة في سقف الفم يمكن أن تسبب زيادة في تدفق الدم إلى واحد من شرايين المخ. والعلاج؟ احرص على الحصول على راحة من متعة المثلجات حتى يزول الألم، أو ارشف بعضا من الماء الدافئ كي يساعدك على انقباض شريان المخ. * الصداع اليومي المزمن chronic daily headache. إذا أصبت بصداع لمدة 15 يوما على الأقل شهريا لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية فأنت بذلك مريض بالصداع اليومي المزمن، حسب الدكتور غودسبي. ويمكن أن يتسبب ذلك عبر الاستخدام المفرط لمضادات الألم (مثال الألم المتكرر) وإصابات الرأس، وربما في حالات نادرة، في التهاب السحايا أو الأورام. إذا لم يكن هناك سبب واضح فربما يكون ذلك راجعا إلى أن إشارات الألم في الجسم مرتفعة أو ربما لا تعمل بشكل ملائم. هذا النوع من الصداع ربما يزول باستخدام مضادات الاكتئاب، مثل أتينولول أو بروبانولول (التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع أو الصداع النصفي) ومضادات التشنج مثل غابابنتين أو توبيراميت ومسكنات الألم مثل نابروكسين (أليفي) وحتى حقن البوتوكس. صداع الطمث : * صداع الطمث menstrual headache. كما لو كانت أعراض الطمث غير كافية. الانخفاض المفاجئ في الاستروجين قبل فترة الطمث الشهري يمكن في بعض الأحيان أن يسبب الصداع النصفي، حسب الدكتور فليبن. عادة ما يظهر ذلك بين ثلاثة أيام قبل الطمث وبعد يومين من بدء فترة الطمث. وربما تنتاب بعض النساء أعراض آلام ما قبل الطمث المرتبطة بالصداع، وهي ليست الصداع النصفي. تأتي هذه الأعراض قبل ستة أيام أو نحو ذلك من الطمث، وعادة ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بالكآبة والتشنج أو أعراض ما قبل الطمث. ويوصي الدكتور فليبن بالأدوية التي لا تحتاج وصفات الطبيب، وقد تساعد مكملات الماغنسيوم في تخفيف صداع ما قبل الطمث. * صداع نهاية الأسبوع weekend headache. ربما يعاني بعض الأفراد من الصداع الذي يظهر في نهاية الأسبوع. ويعتقد أن هذا الصداع ناتج عن الإفراط في النوم صباح يوم الإجازة، والتأخر في الاستيقاظ أو نتيجة انسحاب الكافيين. وإذا كان مستوى الإجهاد عندك عاليا طوال الأسبوع ربما تتسبب الإجازة الأسبوعية في حدوث الصداع. وقد تساعد في علاج هذه الحالة الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفات الطبيب إضافة إلى الالتزام بجدول منتظم للنوم. * «صداع الطوارئ» emergency headache. غالبية أنواع الصداع ليست طارئة، لكن هناك بعض الأعراض التي تستدعي الانتباه السريع، حسب الدكتور فليبن.. وأحدها صداع مفاجئ وسريع «متفجر»، والآخر هو عندما يكون الصداع مصحوبا بحمى أو ارتفاع شديد في ضغط الدم أو إذا ما حدث في أعقاب ضربة على الرأس أو الإجهاد. من بين الأعراض الأخرى تغير الصوت أو الرؤية وتيبس الرقبة والدوار وفقد الإحساس أو ضعف العضلات على أحد جوانب الجسم. يمكنك الاتصال بخدمات الطوارئ إذا ما أصبت بأعراض مثيرة للقلق مرتبطة بالصداع.

المصدر : كل يوم معلومه طبيه

Read more ...

تعرف انك ممكن تخس وانت نايم خمس طرق سحرية لفقد الوزن أثناء النوم

تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن، حيث كلما نمت عدد ساعاتك المحددة والتي لا تقل عن 6 ولا تزيد عن 8 ساعات يوميا زاد معدل حرق السعرات الحرارية وفقدانك للوزن.

وإليك خمس طرق سحرية تساعدك على النوم جيدا، الأمر الذي سيؤثر بطبيعة الحال على معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم: الطريقة الأولى: تناولي الحبوب الكاملة تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف إضافية بخلاف الحبوب المعالجة، حيث تعد الحبوب الكاملة غنية بالقيم الغذائية نظرا لاحتوائها على نخالة و بذور السويداء، وبالتالي فهي تحتوي على بروتين وألياف و مضادات للأكسدة و معادن من "زنك، حديد، ماغنسيوم"، ومن أمثلة الحبوب الكاملة: الشوفان، الذرة، الأرز البني: أما الحبوب المعالجة فهي التي يتم إعادة القيم الغذائية لها بعد معالجتها مثل بعض الفيتامينات كالثيامين، والحامض الفولي، والحديد، في حين لا تعاد الألياف المفقودة، ومن أمثلة الحبوب المعالجة " الطحين الأبيض، الخبز الأبيض، الأرز الأبيض". وبالتالي فإعادة هيكلة النظام الغذائي ليحتوي على الحبوب الكاملة بصورة أكبر، يجعل جسمك يكتسب كميات إضافية من الألياف والتي تعمل على إملاء معدتك فلا تشعرين بالجوع لفترة طويلة من الوقت. الطريقة الثانية: لا تتناولي أي طعام بعد السابعة مساء حاولي قدر الإمكان أن تجعلي آخر وجباتك اليومية قبل الساعة السابعة مساء، في حين إذا شعرتِ بالجوع فعليك تناول وجبة خفيفة مثل كوب لبن زبادي قليل الدسم منثور عليه القليل من عين الجمل المقطع، أو طبق حبوب الشوفان مخلوطة بحليب خالي الدسم أو قطعة خبز توست مصنوع من حبوب كاملة عليه معلقة صغيرة زبد فول السوداني. الطريقة الثالثة: اختاري وجبة خفيفة من الكربوهيدرات والبروتين والكالسيوم تعتبر منتجات الألبان من أكثر المصادر التي تحفزك على النوم سريعا، حيث إن المخ يستخدم الكالسيوم مع التربتوفان الموجود بها لتصنيع الميلاتونين المسبب الأول لإحساس النعاس أثناء الليل. أما إضافة الكربوهيدرات لمنتجات الألبان وتناول البروتين، فيعملان على تهدئة الجسم بإنتاج هرمون السيروتونين حيث زيادة إنتاجه تؤدي إلى الشعور بالاسترخاء وبالتالي يشعر الشخص بأنه في حاجة للخلود إلى النوم، ولكن مع مراعاة الكمية المتناولة من البروتين فلا يصح استهلاك كمية كبيرة قبل النوم، حتى لا تختزل في الجسم لتتحول إلى دهون فيما بعد. كما ينصحك خبراء التغذية، في حالة تناول وجبة خفيفة قبل موعد النوم بألا تزيد عن 200 سعر حراري، مع تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على فلفل حار" شطة" أو ثوم. الطريقة الرابعة: تجنبي تناول البروتينات قبل النوم مباشرة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كربوهيدرات عالية، من المأكولات المحفزة لإنتاج الأنسولين الذي يساعد على تنظيف مجرى الدم من الأحماض الأمينية التي تتنافس مع الحمض الأميني تريبتوفان الذي يساعد الجسم على تصنيع مادتي السيروتونين والميلاتونين اللتين تساعدان الجسم على النوم. تذكري جيدا أن تناول الوجبات التي تحتوي على بروتين عال بدون أن يكون بصحبة أي من الأطباق الجانبية مثل الكربوهيدرات، ربما يجعلك مستيقظة لفترات زمنية طويلة لإفراز التيروسين الذي يؤدي إلى اضطراب النوم لدى الشخص. الطريقة الخامسة: تجنبي تناول الأطعمة المنبهة قبل النوم توجد مجموعة من الأطعمة المحظور تناولها قبل النوم مباشرة، لما تحتويه من مواد تمنعك من النوم واسترخاء الجسم، مثل الأطعمة الحارة و التي تحتوي على صلصة طماطم، و المشروبات الحمضية، و الشيكولاته و الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون والأطعمة المقلية التي تحتوي على بصل وثوم و نعناع، وأخيرا المشروبات التي تحتوي على الكافيين المنشط للجسم.

Read more ...

بالفيديو ستقول مليون مستحيل وهل هذا حقيقه ام خيال عندما تعرف من تكون هذه السيده الجميله التعليق لكم

بالفيديو ستقول مليون مستحيل وهل هذا حقيقه ام خيال عندما تعرف من تكون هذه السيده الجميله التعليق لكم

Read more ...

تعرف على مرض السكر الكاذب؟

يعرف الكثير منا مرض السكري وهو المرض الذي يتصف بكثرة التبول والاحساس بالعطش الذي يدفع الشخص المصاب إلى كثرة شرب الماء، ولكن هناك مرض مشابه لمرض السكري ويتصف بنفس الأوصاف تقريبا وهي كثرة التبول وكثرة شرب الماء ولكن سببه ليس نقص هرمون الإنسولين كما هو الحال في مرض السكري وإنما نقص هرمون آخر يفرز من الغدة النخامية وهو الهرمون المتحكم بالتبول ويعرف عند البعض بمرض السكر الكاذب، فما هو مرض السكر الكاذب وما هي أعراضه وما هي مسبباته وما هي طرق علاجه؟ هرمونات الغدة النخامية: تفرز الغدة النخامية والتي تقع أسفل الدماغ العديد من الهرمونات ومنها هرمون النمو وهرمون الحليب والهرمونات التي تتحكم في الغدة الكضرية والهرمونات التي تتحكم في الغدة الدرقية والهرمونات التي تتحكم بهرمونات الخصية والهرمونات التي تتحكم بهرمونات المبيض. ولذلك تعرف هذه الغدة الصماء بالغدة القائدة أو الرئيسة، فهي تقود معظم الهرمونات وتتحكم بمعظم الغدد الصماء. والهرمونات المذكورة تفرز من الفص الأمامي من الغدة النخامية أما فصها الخلفي فهو يفرز هرمونين مهمين أحدهما الهرمون المتحكم بإنقباض عضلات الرحم بعد وأثناء الولادة والهرمون الآخر هو الهرمون المتحكم بالتبول وهو الهرمون محور النقاش هنا. مرض السكر الكاذب: إن مرض السكر الكاذب سمي بهذا الاسم لتشابه أعراضه مع مرض السكري المعتاد. فمرض السكر الكاذب يتصف بكثرة التبول والاحساس بالعطش وكثرة شرب الماء. كما أن المريض المصاب بهذا المرض قد يشرب كميات كبيرة من الماء قد تصل إلى عشرات اللترات في اليوم الواحد ويقابل ذلك إخراج الكميات الكبيرة من الماء عبر البول. وفي حين عدم تمكن المريض المصاب من شرب الماء فإن ذلك يؤدي إلى إصابته بالجفاف والإعياء والتعب نتيجة اختلال أملاح الدم، فيرتفع لديه مستوى الصوديوم والكلورايد في الدم ويصاحب ذلك ارتفاع كثافة الدم أو ما يعرف بإزموليلة الدم مما يؤثر على تركيز المرض وإدراكه ووعيه وقد يصاب المريض بالتشنج والغيبوبة إذا لم يتم تشخيص المرض وعلاجه. أسباب مرض السكر الكاذب: هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكر الكاذب وهي في الواقع أسباب تؤثر في المقام الأول على إفراز الغدة النخامية للهرمون المدر أو المتحكم بالبول من الفص الخلفي. وقد تكون هذه الأسباب وراثية بحيث يكون الجين المسؤول عن إنتاج وإفراز هذا الهرمون معطوبا أو أسباب مكتسبة أي أن هناك عوامل خارجية تؤثر على عمل الغدة النخامية ومن هذه الأسباب: أولا؛ أورام الدماغ: إن أورام الدماغ المختلفة تؤثر على عمل الدماغ من ناحية وكذلك على إفراز معظم الهرمونات من الغدة النخامية ومنها الهرمون المدر للبول أو المتحكم بالبول من ناحية أخرى. وقد يسبب الورم نفسه عطبا في الغدة النخامية أو قد يسبب علاج هذا الورم سواء علاجه الجراحي أو علاجه الإشعاعي أو علاجه الكيميائي عطبا في الغدة النخامية وكافة هرموناتها ومنها الهرمون المدر للبول. ومن أهم هذه الأورام الورم القحفي البلعومي أو ما يعرف باللغة الإنجليزية بالكرنيوفرنجيوما، فقد يكون فقدان الهرمون المدر للبول مصاحبا لهذا الورم أو مصاحبا لعلاج هذه الورم الجراحي. ثانيا؛ التهاب الدماغ: هناك العديد من الالتهابات قد تؤثر سلبا على عمل الغدة النخامية ومن هذه الالتهابات التهاب السحايا أو قشرة الدماغ سواء الفيروسية منها أو البكتيرية أو الفطرية في حالات نادرة. ثالثا؛ إصابات الجمجمة: إن إصابات الجمجمة سواء التي يصاحبها كسر في عظم الجمجمة أو التي تؤدي إلى نزيف داخلي قد تؤثر على الهرمون المفرز من الغدة النخامية فتؤدي إلى الإصابة بمرض السكر الكاذب. كما أن هناك تقارير طبية توضح أن الطفل الذي يتعرض إلى الإيذاء الجسدي وما يصاحب ذلك من صدمات أو ضربات لرأسه قد يؤدي ذلك إلى فقدان الهرمون المدر للبول والاصابة بمرض السكر الكاذب. رابعا؛ عدم استجابة الكلى للهرمون المدر للبول: وفي حالات ليست بالنادرة قد لا يكون سبب مرض السكر الكاذب نقص الهرمون المدر للبول ولكن عدم استجابة أنابيب الكلى لهذا الهرمون نتيجة خلل في مستقبلات هذا الهرمون الخلوية. كما أن مشاكل الكلى عامة كمرض الفشل الكلوي او مرض التكيس الكلوي أو أي مرض يتعلق بعمل ووظيفة أنابيب الكلى قد يؤثر على عمل الهرمون المدر للبول. تشخيص مرض السكر الكاذب: إن تشخيص هذا المرض يعتمد على ملاحظة الأعراض. إن شكوى المريض من كثرة التبول تؤدي بالطبيب إلى الشك باصابته بمرض السكري ولكن إذا علم الطبيب أن مستوى السكر في الدم سليم فسيبقى الاحتمال الأكبر هو إصابة المريض بمرض السكر الكاذب. وللتأكد من التشخيص يجرى للمريض تحليل لاملاح الدم وخاصة الصوديوم والكلورايد بعد منع المريض من شرب الماء لمدة معلومة، فإذا كان مستوى هذه الأملاح مرتفعا فيكون بذلك التشخيص واضحا ويمكن عندها بدء وضع المريض على العلاج. ويصاحب التشخيص أيضا زيادة في كثافة تركيز الدم وقلة في تركيز البول بسبب عدم قدرة الكلى على عملية التركيز هذه.. وذلك بسبب فقدان الهرمون المدر للبول من الغدة النخامية. وقد يحتاج المريض أيضا لعمل أشعة مقطعية أو مغناطيسية للمخ للكشف عن المسبب الحقيقي إن وجد. علاج مرض السكر الكاذب: يعتمد العلاج على محاولة الحفاظ على مستوى الأملاح ومستوى السوائل في نطاقها الطبيعي وذلك بإعطاء المريض القدر الكافي من السوائل التي فقدها المريض من جراء نقص مستوى الهرمون المدر للبول. وأيضا يجب تعويض المريض بالهرمون المفقود وهو الهرمون المدر للبول والذي قد يعطى عن طريق الأنف على شكل سائل استنشاق أو على شكل بخاخ. أو يعطى على شكل أقراص إما تعطى عن طريق الفم أو عن طريق تحت اللسان. ويعطى هذا العلاج عند الاحتياج وإذا شعر المريض بأن هناك كميات كبيرة من التبول بدأت بالظهور. مستقبل مرض السكر الكاذب: يتساءل الكثيرون عن مستقبل مرض السكر الكاذب وخاصة بخصوص العلاج التعويضي وهي الأقراص أو الحبوب التعويضية والتي تحوي الهرمون المصنع ومدة بقاء المريض على هذا العلاج. والحقيقة أن نقص هذا الهرمون هو نقص شبه أبدي أي أن المريض سوف يستمر بحاجة هذا العلاج مدى الحياة، حيث أن تأثر الفص الخلفي للغدة النخامية هو تأثر شبه أبدي ولا يمكن لها أي الغدة النخامية العودة للعمل بعد تأثرها إلا في حالات نادرة. مضاعفات مرض السكر الكاذب: إن مضاعفات مرض السكر الكاذب تشمل المضاعفات الحادة مثل الجفاف واختلال الأملاح. وقد يرافق اختلال الأملاح مثل نقص الصوديوم أو زيادته أو نقص الكلور أو زيادته أو الحموضة الدموية التي قد تصاحب الجفاف أعراض ومضاعفات أخرى مثل الغيبوبة أو التشنج. كما أن المضاعفات المزمنة قد تشمل نقص نمو المصاب الطولي أو الوزني وخاصة الطفل في مراحل العمر الأولى

وأيضا قد يؤثر ذلك على تحصيله الدراسي وتركيزه نتيجة اختلال الأملاح وتذبذب مستواها. والمضاعفات لا تقف عند حد المضاعفات المباشرة فهناك أيضاً مضاعفات غير مباشرة من جراء سبب حدوث هذا النقص والذي قد يكون سببه ورم في المخ أو عيب تكويني في الدماغ أو التهاب سابق في أغشية المخ أو علة في وظائف الكلى.

كل يوم معلومة طبية

Read more ...