عندما تمسك النساء السلاح ؟؟ !! نصيحه خلك بعيد
إظهار الرسائل ذات التسميات عندما. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات عندما. إظهار كافة الرسائل
لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟
حان الوقت للانتهاء من الاستحمام، وعادة هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أطراف أصابعك الغريبة. فهي الآن كلها مجعدة وتبدو غريبة، مؤكداً قد حدث شيء ما !!!!!
لاتخف أو تقلق فهذا أمر طبيعي يحدث لأصابع يديك أو رجليك بعد قضاء مدة في الماء….
**هناك أكثر من نظرية لتفسير ذلك منها أنه يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ،
و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد
بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية
**وهناك رأى أخر أن ان الطبقه العليا من الجلد وهي البشره القرنيه تشابه اسفنجة تمتص الماءعند غمرها وبعد ان تمتلئ في الماء فانها تتوسع وتصبح اكثر ليونه
فتصبح التجاعيد الناجمه عن الاستحمام ماهي الا مواضع مرتفعه من الجلد انتفخت بعد امتصاصها للماء
**من احد التفسيرات لهذا التجعد هو ان الماء الممتص يؤثر على الاعصاب الأمر الذي يقود الى انقباض الاوعيه الدمويه التي تشد الجلد الى الاسفل فتكونها بهذا الشكل
فهذا السؤال يسأله الأطفال ... و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة وهي: يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ، و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد وبمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد ...
كل يوم معلومة طبية
ماذا يحدث لعينيك عندما تشاهد شخصا يعجبك؟
تتوسع حدقتا العين عندما تشاهد شخصا يعجبك, وذلك بسبب النظام العصبي الذي يتحكم في القزحيات.. حيث تشمل ردة فعل النظام العصبي للمحفزات المختلفة في إتساع غير إرادي لحدقتا “بؤبؤي” العين, وتفسير آخر أن سبب إتساع حدقتا العين هو إستجابة غير إرادية للتحفيز الجنسي في الدماغ. لذا عندما يشاهد الإنسان شخصا أو حتى شيء يعجبه فيحتمل بشكل كبير أن تتسح حدقتا عينيه.
كيف تتصرف مع معدتك عندما تصدراصواتا غريبة تسبب لك الاحراج امام الجميع.. و ما الاسباب؟
هل تعاني عادة من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ هل تكثر عندك الغازات؟ هل تجد صعوبة وعدم ارتياح أثناء التغوط؟ إن كان كذلك فربما تعاني من القولون العصبي .. فما هو القولون العصبي ؟ وكيف نتجنبه ... ما هو القولون العصبي: هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة و إسهال أو إمساك. وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي. الحالات العضوية المشابهة لحالة القولون العصبي هناك حالات عضوية عديدة تتشابه مع حالة القولون العصبي من حيث الأعراض وعلى الطبيب الماهر استبعاد مثل هذه الأمراض كأساس مهم في تشخيص حالة القولون العصبي ومن هذه الحالات الآتي: حالة زيادة نمو البكتريا في الجهاز الهضمي . حالة المغص المتكرر الناتج من انسداد المرارة ومسالك العصارة الصفراوية . سرطان القولون وخاصة في كبار السن . التهاب غدة البنكرياس المزمن. قرحة المعدة الإثنى عشر . الإصابة بالأميبا او الجارديا. أسباب القولون العصبي: تتمثل أسباب القولون العصبي (أي الأسباب التي تؤدي إلي اعتلال وظيفي مؤقت في عمل الجهاز الهضمي) بالآتي: التدخين. شرب الكحول. بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلافل ؛ الشطة الحارة الخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل ؛ الفول ؛ العدس وشرب القهوة اعراض القولون العصبي: ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط. تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك. ظهور غازات عبر الفم والشرج. انتفاخ بالبطن وأحيانا تقلصات مرئية. عدم الارتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل . لست وحدك من يعاني من حالة القولون العصبي: حالة القولون العصبي مشكلة صحية واسعة الانتشار بين كثير من الناس حيث تصل نسبة الانتشار من 10 إلي 20 شخص لكل مائة شخص في كل من أمريكا وأوربا وتقل النسبة قليلا في آسيا وأفريقيا. النساء اكثر إصابة من الرجال: حسب إحصاءات الدول الغربية فان النساء اكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف وربما كانت المشاعر المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي لها سبب في ذلك . كيف يشخص القولون العصبي: القولون العصبي ليس معناه أنك تعاني من مشكلة عضوية في الجهاز الهضمي وإنما هو اعتلال وظيفي مؤقت للجهاز الهضمي عند حالات معينة ولكن لا نستطيع تشخيص حالة القولون العصبي إلا بعد إجراء فحص سريري ومختبري للبراز وذلك لاستبعاد أسباب عضوية أخرى قد تسبب أعراض مثل أعراض القولون العصبي ومن هذه الأسباب الأخرى مثلا التهاب الأمعاء بطفيلي الأميبا أو الجارديا أو وجود قرحة في المعدة أو الإثنى عشر أو وجود حصوة في المرارة وخاصة عند النساء في سن الأربعين . الطبيب خير من يساعدك:- بعد أن يتأكد الطبيب من استبعاد الأسباب العضوية لاعتلال الجهاز الهضمي سوف يبدأ بسؤالك عن أنواع المأكولات والمشروبات التي تظهر معها الحالة وكذلك يتأكد من هدوء نفسيتك وأنك لا تعاني من مشكلات نفسية ثم يبدأ بإعطائك نصائح وربما بعض الأدوية لحل المشكلة . علاج القولون العصبي: لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي ؛ فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في أنواع المأكولات التي يناولونها وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي: إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فان في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :
ابتعد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة . ابتعد عن شرب الكحول والحمد لله فان المسلمين ملتزمين بهذا الأمر امتثالا لشرع المولى عز وجل وإنما ذكرته من باب الذكر لا غير . ابتعد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي . مارس الرياضة بشكل منتظم . أوقف التدخين فورا . أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛ الخضروات الغير مطبوخة ؛ الفلافل ؛ الشطة الحارة . رغم أن إضافة بعض الخضروات كالخيار والجرجير والفجل قد يثير حالة القولون العصبي عند بعض الأشخاص إلا أنها عند بعضهم قد تكون علاج ومخفف لحالة القولون العصبي والذي يقرر هذا الأمر الشخص نفسه وبمساعدة الطبيب . أشرب كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك . الأدوية: قد يصرف الطبيب لمن يعاني من حالة القولون العصبي بعض أنواع الأدوية التي تساعد علي تنظيم حركة عضلات الجهاز الهضمي وبعضها يساعد علي التخفيف من حدة أعراض حالة القولون العصبي
كل يوم معلومة طبية
ما معنى كلمة R I P التي تكتب عندما يموت أي شخص ؟
هي اختصار لجمله Rest in Peace أي ارقد بسلام، أو كأن تقول بالعربية الله يرحمه.
تقدم طبيب لخطبة فتاة و لكن الفتاة عندما علمت بظروفه جميعا فشاهد ماذا حدث
اشترطت ان لا تحضر والدته الزفاف لكى تقبل اتمام الزواج
... ...
احتار الطبيب الشاب فى أمره و لم يجد أمامه الا والد أحد أصدقائه كان يحترمه كثيرا و كان أستاذ له فى الجامعة ليستشيره
و عندها سأله :و لماذا هذا الشرط؟فأجاب فى خجل:
“أبي توفي عندما كنت بالسنة الأولى من عمري و والدتى عاملة بسيطة تغسل ثياب الناس لتنفق على تربيتى و لكن هذا الماضى يسبب لى الكثير من الحرج و على ان ابدأ حياتى الان
فقال له استاذه:” لي عندك طلب صغير.. وهو أن تغسل يدي والدتك حالما تذهب إليها, ثم عد للقائي غدا و عندها سأعطيك رأيى”
وبالفعل عندما ذهب للمنزل طلب من والدته أن تدعه يغسل يديها
بدأ بغسل يدي والدته ببطء , وكانت دموعه تتساقط لمنظرهما.
كانت المرة الأولى التي يلاحظ فيها كم كانت يديها مجعدتين, فيهما بعض
الكدمات التي كانت تجعل الأم تنتفض حين يلامسها الماء !
بعد انتهائه من غسل يدي والدته,لم يستطع الانتظار لليوم التالى و لكن تحدث مع والد صديقه على الهاتف قائلا:
اشكرك فقد حسمت أمرى لن اضحى بأمى من اجل يومى فلقد ضحت بعمرها من اجل غدى
ماذا تفعل عندما تشعر بألم في أسنانك ؟ادخل وانت تعرف ووصفات طبيعيه وسررررريعه
لأن آرائكم تهمنا
ألم الأسنان..
قد يوقظك من النوم..
وقد لا يجعلك تستطيع أن تنام..
أكثر الآلام إزعاجًا..
ما هو خيارك الأول الذي تقوم به ..
وماذا تفعل بعد ذلك إذا استمر الألم ؟؟
وصفات طبيعية لتسكين الام الاسنان
النعناع:
عن طريق مضغ بعض اوراق النعناع الطازجة الخضراء مع بقائها في الفم بضع دقائق ويكرر ذلك(3_5)مرات يوميا حتى تسكن الام الاسنان للمريض ويتسنى للمريض الكشف الطبي عند الاخصائي.
زيت القرنفل:
تنظف الاسنان اولا بالمعجون وتغسل جيدا ثم توضع فوق مكان النخر(التسوس)او الالم قطعة صغيرة من القطن مبللة بللا خفيفا جدا من زيت القرنفل فيعمل على تسكين الالم ويكرر ذلك عند الحاجة.
الثوم:
يوضع فص او فصان من الثوم المقشر والمهروس فوق السن او الضرس المؤلم ويترك بالفم لمدة(30_60)دقيقة فيسكن الالم .
عند الشعور بألم الأسنان بالمضمضة بالماء الدافئ مضافًا إليه الخل عندها يتلاشى الألم تمامًا - فهو الدواء الذي لا يخيب، وهو مجرب
هل تعرف ما هو الجاثوم؟؟ او شلل النوم ؟؟ عندما تشعر بالرعب الشديد و تحاول الاستيقاظ بصعوبة فلا تستطيع
إنها أعراض شلل النوم أو ما يعرف بالجاثوم وعفريت النوم, كما يسمى ايضاً عند الغرب بمتلازمة الجنية العجوز “old hag syndrome”، وهذه التسمية تعزى لفولكلور شعبي يصور جنية عجوز تجلس فوق صدر النائم وتسبب له ضيقاً في التنفس وعدم القدرة على الحركة، وتجعله عرضة للكوابيس .
- ما هو شلل النوم ؟ *هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة, يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة او الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق. - متى يحدث شلل النوم؟ *يحدث شلل النوم عند الدخول في النوم او عند الاستيقاظ. *أثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين, مرحله النوم الغير حالم ومرحله النوم الحالم. *تحدث مرحله النوم الغير حالم اولاً ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم , وعندما تحدث مرحله النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم وهذا من فضل الله لان أثناء هذه المرحله يحلم الإنسان, فاذا حلمت مثلاً بأنك سوبرمان وتقفز من فوق العقار فلولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق العقار ومن فضل الله ايضاً ان جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضله الحجاب الحاجز وبذلك يستطيع الإنسان التنفس وعضلات العين الخارجيه ايضا لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تسمى هذه المرحله بمرحله حركه العين السريعه. *ما يحدث في الجاثوم هو ان الإنسان يستيقظ قبل ان تنتهي مرحله النوم الحالم وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ماحوله ولكن لا يستطيع الحركه او الكلام بل من الممكن ان يصاب بنوع من الهلوسه البصريه او السمعيه فيري او يسمع ما ليس واقعا في الحقيقه مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر فيرى مثلا شخصا قادما ويحمل سكيناً ليقتله ولكن لايستطيع الإنسان الحركه او حتى طلب المساعده. - ما أسباب شلل النوم؟ *تصيب نوبات شلل النوم 4 من كل 10 أشخاص وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة, إلا انها تصيب كلاً من الجنسين في جميع الاعمار, ويوجد عده أسباب: 1- الحرمان من النوم. 2- عدم انتظام مواعيد النوم. 3- ضغوط نفسيه. 4- النوم على الظهر. 5- بعض انواع الادويه. - ما هو التشخيص والعلاج لشلل النوم؟ * يجب ان نعلم اولاً ان نوبات شلل النوم ليست بالأمر الخطير ولايوجد خطورة من هذه النوبات ولذلك لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم الى علاج.. * يجب ان نعلم ايضاً ان شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الداله على مرض النوم القهري narcolepsy ( النوم المفاجئ) والذي يكون له علاج اخر. **اما العلاج سيكون كالتالي: 1- انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ. 2- ممارسه الرياضه. 3- التقليل من الضغوط التي نتعرض لها. 4- اللجوء الى الادويه المضاده للاكتئاب في حاله تكرار نوبات شلل النوم ولكن تحت اشراف الطبيب, فهذه الادويه تقوم بتقليل وقت مرحله النوم الحالم فتقلل نسبه حدوث نوبات شلل النوم. *وتفيد بعض التقارير ان تفادي النوم على الظهر (وياحبذا لو نام الانسان على جنبه الأيمن) يقلل كثيرا من حدوث نوبات شلل النوم , فصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال " إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك ": md بقلم الدكتور/ حازم محمد فريق كل يوم معلومه طبيه المصدر
- ما هو شلل النوم ؟ *هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة, يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة او الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق. - متى يحدث شلل النوم؟ *يحدث شلل النوم عند الدخول في النوم او عند الاستيقاظ. *أثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين, مرحله النوم الغير حالم ومرحله النوم الحالم. *تحدث مرحله النوم الغير حالم اولاً ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم , وعندما تحدث مرحله النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم وهذا من فضل الله لان أثناء هذه المرحله يحلم الإنسان, فاذا حلمت مثلاً بأنك سوبرمان وتقفز من فوق العقار فلولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق العقار ومن فضل الله ايضاً ان جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضله الحجاب الحاجز وبذلك يستطيع الإنسان التنفس وعضلات العين الخارجيه ايضا لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تسمى هذه المرحله بمرحله حركه العين السريعه. *ما يحدث في الجاثوم هو ان الإنسان يستيقظ قبل ان تنتهي مرحله النوم الحالم وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ماحوله ولكن لا يستطيع الحركه او الكلام بل من الممكن ان يصاب بنوع من الهلوسه البصريه او السمعيه فيري او يسمع ما ليس واقعا في الحقيقه مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر فيرى مثلا شخصا قادما ويحمل سكيناً ليقتله ولكن لايستطيع الإنسان الحركه او حتى طلب المساعده. - ما أسباب شلل النوم؟ *تصيب نوبات شلل النوم 4 من كل 10 أشخاص وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة, إلا انها تصيب كلاً من الجنسين في جميع الاعمار, ويوجد عده أسباب: 1- الحرمان من النوم. 2- عدم انتظام مواعيد النوم. 3- ضغوط نفسيه. 4- النوم على الظهر. 5- بعض انواع الادويه. - ما هو التشخيص والعلاج لشلل النوم؟ * يجب ان نعلم اولاً ان نوبات شلل النوم ليست بالأمر الخطير ولايوجد خطورة من هذه النوبات ولذلك لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم الى علاج.. * يجب ان نعلم ايضاً ان شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الداله على مرض النوم القهري narcolepsy ( النوم المفاجئ) والذي يكون له علاج اخر. **اما العلاج سيكون كالتالي: 1- انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ. 2- ممارسه الرياضه. 3- التقليل من الضغوط التي نتعرض لها. 4- اللجوء الى الادويه المضاده للاكتئاب في حاله تكرار نوبات شلل النوم ولكن تحت اشراف الطبيب, فهذه الادويه تقوم بتقليل وقت مرحله النوم الحالم فتقلل نسبه حدوث نوبات شلل النوم. *وتفيد بعض التقارير ان تفادي النوم على الظهر (وياحبذا لو نام الانسان على جنبه الأيمن) يقلل كثيرا من حدوث نوبات شلل النوم , فصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم حين قال " إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك ": md بقلم الدكتور/ حازم محمد فريق كل يوم معلومه طبيه المصدر
لماذا عندما ندخل إلى الكنيسة نمسك طرف ستر الهيكل ونقبلة بخشوع واحترام ؟
+ من المهم عندما ندخل الكنيسة ندخل امام الهيكل ونصلى ونقبل ستر الهيكل
فلماذا عندما ندخل إلى الكنيسة نمسك طرف ستر الهيكل ونقبلة بخشوع واحترام ؟؟؟
+ كل شئ فى الكنيسة القبطية الأرثوذكسية فيها موضوع بنظام وترتيب وليس عشوائياُ وله معنى روحى عميق وكذلك له دليل من الكتاب المقدس .
فتعالى معى نتعرف على إجابة السؤال من الكتاب المقدس نفسه .
لأنه يمثل ثوب السيد المسيح الذي قالت عنه المرأة نازفة الدم
"إن مسست ولو ثيابه شفيت "(مر 5 :28 )
" فللوقت جف ينبوع دمها " (مر 5 : 29 ).
+ ونحن عندما نتقدم ونقبل طرف ستر الهيكل بخشوع وإيمان أن هذا الستر هو ثوب السيد المسيح سوف نحصل منه على بركة كبيرة .
+ وإذا كان عندنا إيمان وكان احد مريض سوف يشفى تماماً
تمثلاً بنازفة الدم
+ ولكن الشرط الأساسي لناول البركة والشفاء هو الإيمان بان هذا الستر يمثل ثوب السيد المسيح
+ هذا هو إيمان الكنيسة القبطية الأرثوذكسية.
+ فاحرص عندما تدخل اى كنيسة أو دير أن تأخذ هذه البركة العظيم .
+ أتمنى أكون قدمت لكم معلومة روحية مفيدة
+ولا تنسوا أن تذكرونى فى صلاتكم.
عادت الفتاة من المدرسه الي منزلها وهي منهارة في البكاء فعندما سألتها الأم عن سبب بكائها فقالت
عادت الفتاة من المدرسه الي منزلها وهي منهارة في البكاء
فعندما سألتها الأم عن سبب بكائها فقالت لها لقد ضربتني المعلمة
فقالت لها ما السبب
فقالت لقد فعل معظم الفتيات ضوضاء شديده داخل الفصل قبل دخولها مباشرة
وعندما دخلت كانت غاضبة جدا لتصرفهم ه ذا الذي قلل كثيراً من مكانتها أمام الجميع داخل الفصل وامام المعلمين المتواجدين في الفصول المجاورة
فقالت وهي في قمة غضبها مخصوم من جميعكم نصف درجات اعمال السنة في مادتي بسبب هذا الموقف الغير حضاري
فقمت وقلت لها هذا حكم ظالم فأنا لم افعل شئ معهم
فصفعتني علي وجههي فإنهرت باكية
فهل انا اخطأت يا امي كي تضربني
فقالت الام انتي لم تخطأي ياصغيرتي ولكن أود ان اخبرك بشئ صغير
ثم ملئت الأم كوب مياة وسكبته داخل اناء ملئ بالزيت المغلي
فقالت لها الأم اذا كان الزيت ساخن فقط فسيخفف الماء درجة حرارته .. ولكنه اذا كان مغلي سيتحول الي نيران كما حدث الأن
هكذا نحن البشر ... بكلمة نستطيع ان نهدي كثيراً من الامور وبنفس الكلمة نستطيع ان نشعلها .. المهم يجب علينا اختيار الوقت المناسب لسكب كلامنا في المواقف .. كان من الممكن ان توضحي لها موقفك وانك لم تفعلي مثلهم ولكن بعد ان تهدأ ...
الجواب اللين يصرف الغضب ؛ ولكن إختار الوقت اللي تتكلم فيه بمثل هذا الجواب
" للسكوت وقت وللتكلم وقت " جا3: 7
الكلمة الحارقة لـ مايكل سامي
سوف تندهش عندما تعرف ما يمكن ان تفعله 4 أكواب من الماء
في دراسة حديثة نصحت أحدث الأبحاث الطبية الفرنسية بضرورة الإكثار من تناول المياه بمعدّلات لا تقل عن أربعة أكواب بواقع 225 جراماً يومياً؛ للحماية من زيادة فرص الإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم.
وطبقا ًلما نشر بالمواقع الإخبارية فإن الأبحاث التي أُجريت على ما يقرب من 3.615 ألف رجل وسيدة ممن يتمتّعون باستقرار في مستوى السكر في الدم مع البدء في إجراء الدراسة؛ حيث لُوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا في تناول أكثر من 963 جراماً من المياه يومياً كانوا أقل بنسبة 21% عرضة للإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم في غضون الأعوام الستة التالية؛ بالمقارنة بالأشخاص الذين اقترب استهلاكهم من المياه نحو 631 جراماً يومياً؛ وذلك وفقاً لوكالة أنباء الشرق الأوسط.
يأتي ذلك في الوقت الذي تشير فيه البيانات إلى أن هناك نحو 79 مليون أمريكي يُعانون ما يعرف بمرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكر؛ وهي الحالة المرضية التي يرتفع فيها مستوى السكر في الدم، ولكنه ليس الارتفاع الذي يُصنّف من الناحية الطبية بالمرضية؛ ولكنها تجعل الإنسان أكثر عُرِضة للإصابة بالمرض، وتزيد من مخاطر إصابته بمرض السكر من النوع الثاني وأمراض القلب والأزمات القلبية.
بالإضافة لما سبق فإن النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً فيما يتعلق بارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والبدانة في جعل الكثيرين عُرضة للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
سوف تندهش عندما تعرف هذه المعلومه الغريبه عن البيض
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين أن تناول بيضة واحدة بشكل يومى منتظم يساعد بشكل كبير فى علاج الأشخاص المصابين بحساسية من البيض، وبالأخص الأطفال الصغار، وذلك لما يرجع من تأثير تراكمى لتناول البيض فى القضاء على تلك الحساسية.
وأشار الباحثون إلى أن الأطفال الذين يعاونون حتى من حساسية البيض يمكنهم التغلب على هذه التفاعلات غير المرغوبة من خلال تناول المخبوزات مثل الخبز والكيك، حيث يتم طهى البيض فى درجة حرارة 350 درجة سيليزية ولمدة نصف ساعة، مشيرين فى الوقت ذاته إلى ضرورة أن يتم ذلك عن طريق أحد المتخصصين وخبير بأمراض الحساسية وليس من تلقاء الأشخاص نفسها، واستثنوا من ذلك الأطفال الذين يعانون من حساسية شديدة منه وأكدوا عدم فاعلية هذه الوسيلة المبتكرة معهم.
عندما يتكلم الابداع باعلى صوت تظهر هذة الصورة
عندما يتكلم الابداع باعلى صوت تظهر هذة الصورة
شاهدى ماذا تفعلى عندما يستخف زوجك بك
كثير من الزوجات تتعرضن إلى الاستخفاف والتجريح من الزوج، وأحيانا يلجأ الزوج إلى الانتقاد اللاذع للزوجة مع تسفيه آرائها أو انتقادها بأسلوب تهكمى، خصوصا أمام الأهل أو الأصدقاء، مما يصب الزوجة بالإحراج والحزن لما تعرضت له من إهانة وعدم احترام لها، وكل هذا يمثل أذى شديدا للمرأة ويعتبر صورة من صور العنف المعنوى الموجه للزوجة.
وتقدم الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس مجموعة من الخطوات لعلاج حالات العنف المعنوى، والتى تتلخص فيما يلى:
1) ناقشى مع نفسك لماذا تعرضت لهذا العنف لأنك قد تكونين بالفعل مخطئة.
2) تفاهمى مع زوجك بصوت منخفض وفى وقت مناسب وهادئ لأن هذا الأسلوب يؤذيك ويجعلك متألمة منه.
3) لا تستسلمى لإحساس الخضوع لأن ذلك لن يريحك نفسياً وإنما قد تصلين إلى المرض النفسى، وخصوصا الصداع النصفى أو القولون العصبى.
4) زيدى من ثقتك بنفسك فاهتمى بعملك داخل البيت إذا كنت لا تعملين، أو خارج البيت فى حالة العمل لأن ذلك ينافى إحساسك بالدونية والعدم.
5) أحرصى على علاقتك الاجتماعية فلا تتجنبى الناس ولا الأصدقاء
6) تناقشى مع زوجك بشكل غير مباشر عن أضرار هذه الإهانة على نفسية الزوجة مع ضرب الأمثال لحالات مماثلة فى المجتمع.
7) وأخيراً، فإن علاج العنف يكون بالود من جانب الزوجة إلى الزوج دون الاستسلام وربما تكون المحبة والعطف على الزوج دواء فعال لعلاج الزوج وإقلاعه عن غلطته.
اضحك بالصورة عندما يبدع المصرى فى صنع كيسة الكمبيوتر
اضحك بالصورة عندما يبدع المصرى فى صنع كيسة الكمبيوتر
لماذا تتجعد الأصابع عندما يطول وضعها فى الماء؟
تجعد جلد الأصبع عند وضعه لفترة طويلة في الماء وهذا بسبب وجود طبقة دهنية تحفظ نعومة الجلد ويعتبر نوع من الحماية للجلد وبسببه عندما نغسل أيدينا يذهب الماء من دون التصاق أو تسرب في جلدنا، ولكن تعريض الجلد لفترة طويلة للماء يمسح هذه المادة فيدخل الماء إلى الطبقة السطحية من الجلد وتظهر التجاعيد.
على أي حال السبب أعلاه هو الأقوى ، لكن هناك اقتراحات أخرى مثل تمدد الجلد ليستوعب ماء أكثر وهناك أيضاً تفسير يقوم على انتفاخ في الأنسجة كذلك .. لكن يبقى سبب الدهون المذكورة أعلاه هو الأقوى.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)